【プロが断言】自主練しても変わらない本当の理由 〜「練習量」よりも「原因究明」がすべてを解決する〜

こんにちは
谷田部です

自主練を一生懸命やっているのに、
一向に変わらない。

この悩み、
現場で本当に多くいただきます。

結論から言うと、
それはお子さんの努力が足りないわけでも、
センスがないわけでもありません。

ただ単に、
答えの探し方が間違っているだけなのです。

多くの子は、
チームやスクールでやった練習、
あるいはYouTubeで見た技術の中から、
一生懸命に答えを探そうとします。

しかし、
その探し方が間違っていると、
当然ながら自主練の内容も見当違いになります。

だから、
どれだけ時間と労力をかけてやっても変わらないのです。

これ、勉強で言うと、

毎日勉強しているのに、
点数が上がらない子と、
全く同じ状態です。

やっているのに、
結果につながらない。

サッカーでも、
この状態に陥っている子が大多数を占めています。

今日は、
なぜ練習しても結果が出ないのか、

そして、
どうすれば一気に変わるのかについて、
具体的な実例も交えながら書いていきます。

■ 1. 過去の「間違えた技術」の上に積み重ねても意味がない

自主練をしても変わらない大きな理由の一つが、
過去に覚えた技術そのものが間違っているケースです。

土台となる身体の使い方や技術が間違っているのに、
その上でいくら反復練習を積み重ねても、
変わらないのは当然のことです。

多くの子は、
サッカーの中だけで答えを探し続けています。

でも、
一度見方を変えると、
答えはあっさり見つかります。

なぜ見つからないのかと言えば、

これが正解だ、
こうしなきゃいけないんだ、

という強い思い込みの中で、
悩んでいるからです。

その強い思い込みと、
間違えた技術。

これが、
上達を妨げている最大の原因です。

ここが整理されると、
お子さんの動きは一気に変わります。

同じ技術を持っていても、
使い方が変われば、
当然結果も変わってくるのです。

■ 2. サッカーも「病院」と同じ。とにかく練習は薬の乱用

だから大事なのは、
新しい練習メニューを増やすことではありません。

答えの探し方と、
今までの間違えた考え方を整えることです。

ここがカチッとハマると、
本当にその場でプレーが変わります。

シュートを打てない子も、
なぜ自分が打てないのか、
本人が分かっていません。

試合中に動けなくなる子も、
ボールをもらいにいかなくなる子も、
自分のことなのに全く分かっていないのです。

考えてみてください。

体調が悪ければ、
病院に行くのと同じです。

しっかりと診断して、
原因を見つけて、
適切な処置をする。

これが本来の正しい流れのはずです。

でもサッカーとなると、
なぜかみんな、
とにかく練習するという選択をしてしまいます。

それは、
原因も分からないまま色んな薬を試して、
たまたま効くのを待つのと同じです。

お子さんの大切な時間と才能が、
本当にもったいないです。

プロの目でちゃんと見れば、
すぐ分かることはたくさんあります。

原因が分かれば、
その場で変わります。

だから結果が出るのも、
圧倒的に早いのです。

個人レッスンで失敗したくない、
そう思うのは当然です。

でも大丈夫です。

どの子も原因が分かると、
必ず変わります。

特別なことをやるわけではなく、
あ、ここかという気づきを与えるだけです。

そこを意識するだけで、
動きは一気に変わり、
その場でキック力まで変わります。

■ 3. 【実例】情報過多で止まっていた6年生の大逆転

昨日、
私のスタート診断を受けた方から、
嬉しいご報告がありました。

スタメン当落線上だった6年生の子が、
途中出場から2得点1アシストの活躍を見せ、
一気に試合の流れを変えました。

でもこの子は、
もともとサッカーができなかったわけではありません。

監督やコーチから言われたことを全部真面目に拾って、
頭の中が固まっていただけなのです。

難しく考えて、
何かやらなきゃとプレッシャーを感じて、
止まっていただけでした。

こういう真面目な子は、
今のサッカー界にかなり多いです。

試合で大事なのは、
あれもこれも全部やることではありません。

本当に使う技術は何か、
今受け取るべき言葉は何か。

ここを思い切って絞ることです。

全部やろうとするほど、
人間は動けなくなります。

頭の中の取捨選択と、
使い方の整理。

これを行うだけで、
プレーは一気に変わります。

さらに、
監督やコーチへの返事、反応、態度。

ここも変わると、
チャンスのもらい方まで劇的に変わるのです。

■ まとめ：こじらせる前の早めの対応が一番効く

いかがでしょうか。

大事なのは、
むやみに練習を増やすことではなく、
上手くいかない原因を見つけることです。

困ったら、
変なクセがついてこじらせる前が一番効きます。

早めの対応が一番です。

うちにたどり着いたら、
大丈夫です。

お子さんの笑顔を取り戻すために、
まずはお気軽にご相談ください。

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