技術の整理、理解と習得はメンタルトレーニングにも直結する

 

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今回のラグビーワールドカップ
五郎丸選手のルーティーンポーズが話題になりました。

彼のルーティーンポーズとは
メンタルトレーニングと直結しています。

今回の彼のメンタルトレーニングとは
自分の普段やっている技術の細部を書き出しマニュアル化していく作業
から始まっているそうです。

結果どんな場面でもどんな時でも同じマニュアル通りの流れを守る。
そうすることで周囲に関係なくいつも通りのプレイを自分から引き出す。

メンタルトレーニング
という名の自分のマニュアル作りです。

サッカーだけでなく
スポーツの世界
メンタルや精神論で失敗を語ることが多々あります。

確かに周囲のプレッシャーや人の目がある大舞台であれば緊張することはあると思います。

それでも自分の「マニュアル」を持てるかどうかはとても大きいはずです。

実際に仕事に置き換えた場合、失敗を「メンタル」で済まされません。
仕事の場合は、失敗をしないための準備と段取り確認が必ず行われます。
大舞台であればより細かく行うはずです。
そこに「メンタル」といういいわけが入る余地はありません。

スポーツの場合も同じことをしっかりすべきなのです。
小学生だろうが中学生だろうがサッカーで結果を本当に出したいのであれば
自分の技術を整理し、理解すること。
これが非常に大切なのです。

サッカー家庭教師では技術を整理し、理解させる指導から技術を習得させています。
要するにメンタルトレーニングにも直結しているわけです。

「技術を言葉にする」
これを10年以上ひたすら形にしてきたのが、サッカー家庭教師の個人レッスンです。

だからこそまずはサッカー家庭教師の指導を受けてほしいのです。
メンタルが弱いと思っているお子さんにほどです。

どこにも出来ない即効性のある個人レッスンがここにあります。

まずはご相談ください。

しっかりと骨組みを持った技術は、どんな場面でも頼りになります。
そんな個人レッスンはサッカー家庭教師です。

谷田部

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