今回のレッスンは小学校1年生。保護者さまからは「以前教わったキックのフォームを忘れてしまったようで、バラバラになっている」というご相談があり、フォームの再構築を最優先で進めました。

1. 基本情報

• 対象：小学校1年生
• 主テーマ：キックフォームの立て直し＋次段階のレベルアップ
• 付随テーマ：ボールの奪い方（足が前に出ない課題の改善）
• 直近予定：来週 公式戦

2. 主な悩み（保護者さまの声）

「前に教わったキックのフォームを忘れてしまっているみたいで、フォームがバラバラになっている」
というお話でした。

3. 事前ヒアリングで確認したこと

• 蹴るたびに形が変わり、再現性が落ちている
• フォームが崩れることで、当たり方・方向・強さが安定しない
• 守備面では、相手から奪うときに足が前に出ず、距離が詰まらない

4. 診断（ズレの正体）

今回は技術量の不足というより、

「一度作ったフォームの“基準点”が消えてしまい、毎回別の蹴り方になっている」

ことが中心でした。フォームが崩れると、次の段階（止めて蹴る、動きながら止める、シュート）を積み上げても土台が揺れるため、まずは土台の再固定が必要でした。

5. 介入内容（今回やったこと）

① キックフォームの再構築（最優先）

• 崩れているポイントを整理し、フォームを“元に戻す”
• 蹴り方が毎回変わらないように、再現性を作る
• フォームが整った状態で「良い当たり」を体に思い出させる

② レベルアップメニューの新規導入

フォームが整った後は、次の段階へ進めました。

• 止めて蹴る（基本の連結）
• 動きながら止める（試合に近づける）
• そこからのシュート（ゴールへつなげる）

③ ボールの奪い方（足が前に出ない課題の改善）

相手から奪う場面で、足が前に出ずに距離が詰められていなかったため、ここを重点的に改善しました。
いろいろなバリエーションを含め、状況に応じて「前に出る」動作が自然に出るように組み立てました。

• 最初の一歩を前に出す感覚の修正
• 奪いに行く距離感とタイミングの調整
• 走って奪う強度を上げていく流れ

6. Before / After（変化）

Before

• キックフォームが崩れ、蹴るたびに形が変わる
• 止めて蹴る・シュートに進むとさらにバラつく
• 守備で足が前に出ず、奪いきれない

After

• キックフォームの土台が戻り、蹴り方の再現性が上がった
• 止めて蹴る／動きながら止める／シュートまで新しく積めた
• 最後は積極的に走ってボールを奪いに行ける場面が増えた

7. 保護者さまの声

「フォームが崩れているのが気になっていたので、しっかり直してもらえて良かった」
「新しく“止めて蹴る〜シュート”まで入れてもらえたので、試合が楽しみ」

8. 専門家コメント（谷田部より）

小1の段階で大事なのは、上手いメニューを増やすことよりも、フォームの基準点を体に残すことです。
一度覚えた形が崩れたときは、放置して回数で押すほど崩れが固定されやすいので、まず整えてから次の段階に進めるのが正解です。

今回はフォームを整えた上で、止めて蹴る・動きながら止める・シュートまでつなげ、さらに守備の「前に出る」を改善しました。来週の公式戦、本人も楽しみにしているとのことなので、ぜひ思い切りチャレンジしてほしいです。

9. まとめ

フォームの崩れを修正し、次の段階（止める→蹴る→動きながら→シュート）へ進めました。
さらに、奪い方の課題（足が前に出ない）も改善し、最後は積極的に走って奪いに行ける状態まで持っていけました。
公式戦が楽しみです。

10. お問い合わせ（CTA）

「前に教わったフォームが崩れてきた」
「止めて蹴るが試合でつながらない」
「ボールを奪いに行けない」

こうした悩みは、原因を見誤ると遠回りになります。
その場のズレを診断し、土台を整えたうえで次の段階へ進めます。
お気軽にご相談ください。