サッカー個人レッスン動画｜顔が下がるドリブルをどう直す？

サッカー個人レッスンの実例でわかる「顔が上がるドリブル」

こんにちは、谷田部です。

ドリブルになると、

• いつも顔が下がってしまう

• 相手に正面からぶつかってボールを失う

• コーチに「もっと顔を上げろ」と言われるけど、やり方がわからない

そんなお子さんを、サッカー個人レッスンでたくさん見てきました。

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顔が下がるドリブルで起きていること

顔が下がっているときは、

• ボールばかり見ていて、相手の足やコースが見えていない

• スピードは出ていても、最後に相手に引っかかる

• 抜くタイミングを自分でコントロールできない

という状態になりがちです。

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顔が上がったとき、ドリブルはここまで変わる

今回ご紹介する動画では、実際のサッカー個人レッスンの中で

• 顔が下がったままのドリブル

• 顔を上げながら相手を“抜く”ときのドリブル

この２つを同じ子どもで比較しながら解説しています。

特に動画で見てほしいのは、この３つです。

1. 抜く直前に「相手を見る」タイミング

2. 顔が上がることで、コース取りがどう変わるか

3. 同じフェイントでも、顔の位置が変わると抜け方が変わる様子

文章だけでは伝わりにくい「抜けるドリブルの違い」を、実際の改善例で確認していただけます。

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練習に生かしてほしいポイント

動画を見るときは、ぜひ親子で次のポイントを意識してみてください。

• いつ顔が下がっていて、いつ顔が上がっているのか

• 抜く瞬間、どこを見ているのか（ボールか、相手か、スペースか）

• 顔が上がったあとのほうが、プレーがスムーズに見えるかどうか

「うちの子はどこで顔が下がってしまっているのか？」

という視点で見てもらえると、そのまま明日からの練習のヒントになります。

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実際の改善例はこちらの動画で