【サッカー個人レッスン症例カルテ】小5女子｜試合中にサイドで棒立ちしてしまう（サイド張り張り症候群）
1. 基本情報
- 学年・性別：小学5年生／女子
- 所属チーム所在地：茨城県つくば市
- 個人レッスン実施場所：東京都渋谷区代々木
- 主な場面：試合中（オフ・ザ・ボール）
2. 主訴（保護者・本人の悩み）
試合中、サイドのライン際に張ったまま動けず、棒立ちになってしまう。ボールに関われない時間が長い。
3. 事前ヒアリング（出てきた仮説）
- 監督・コーチから「サイドに開け」「外にいろ」など言われていて、その言葉に縛られていないか
- 「サイドというポジション＝そこに固定」の思い込みが強くないか
- そもそも動き方がわからない（何を見て、どこへ、どんな速さで動くか）
- サイドに張るメリット・デメリットの理解が曖昧で、判断基準がない
4. 診断
結論：原因の中心は「動き方がわからない」。
その結果として、次の2つの“思い込み”が合体して固まっていた。
- サイド張り張り症候群：サイドは「張って待つ場所」になっている
- 歩くの怖い症候群：動く＝走らなきゃいけない、と思い込み、動き出し自体が怖い
本来、オフ・ザ・ボールの動きは「走る」だけではなく、角度を作る・パスコースを作る・相手の視界から消えるなど、情報と駆け引きが中心になる。動き（とくにサポートとオフ・ザ・ボール）はパスコースを作る目的があり、動けないとチームが予測されやすくなる。
5. 介入（その場で入れた処方）
処方①「3秒以上、同じ場所に止まらない」
棒立ちを壊す最短ルールとして、まずは停止時間を断つ。目的は“走らせる”ではなく、“景色を変える”こと。
処方②「体の向きを保ったまま“歩いて”角度を作る」
「動く＝走る」を解体するため、歩きに意味を持たせた。ポイントは、ボールを受けるための体の向き（オープン）を維持しながら、半歩〜数歩で立ち位置を変えること。ボールを受ける前のスキャン（周辺確認）と体の向きは、受けて前進するための土台になる。
処方③「相手の“前”でもらう癖を修正（正々堂々症候群の解除）」
相手の前に立って受けると、受けた瞬間に1vs1で勝負しなきゃいけない気がして怖くなる子が多い。そこで、
「背後でもらうのはズルではなく、駆け引きであり技術」
に変換。相手の視界を意識し、気配を消して背後で受ける“置き去りの受け方”を導入した。
処方④「間（ライン間）で受ける：サイドの応用」
サイドに張る・中に入るを二択にせず、「ライン間で受ける」へ接続した。ライン間で受ける練習は、前進と関与を増やす定番テーマ。
処方⑤「突然出てきて受ける」
“横切りながら見えている状態”で受けようとすると潰されやすい。相手の視界の外から、タイミングを合わせて「突然出てきて受ける」形へ。これは結局、相手を見る・味方を見る・スペースを見る（スキャン）に戻る。
6. Before / After（変化）
Before
- サイドに固定され、棒立ち時間が長い
- 動く＝走る、と思い込み動けない
- 相手の“前”で受けたがり、受けた瞬間に苦しくなる
After
- 「止まらない」ルールで立ち位置が常に微調整され、関与が増えた
- 歩きで角度を作れるようになり、怒られる不安が減った
- 相手の背後・視界の外で受ける発想が入り、受ける場所の幅が増えた
- サイド張りだけでなく、ライン間で受ける選択肢が出てプレーが立体化
7. 保護者の声
「試合中にずっと外で止まってしまっていたのが、歩きながら場所を変えたり、急に出てきて受けたりして“関われる時間”が増えました。本人も『走らなきゃって思って動けなかった』と言っていて、かなり腑に落ちたみたいです。だいぶ変わりました。」
（要約）
8. 専門家コメント（谷田部の見立て）
小学生は「サイド＝そこにいろ」「動く＝走れ」「受けたら勝負しろ」がセットで入ると、脳内で難易度が跳ね上がって固まる。
だから最初は、走らせない。歩きに意味を与えて、体の向きと相手の視界を扱えるようにする。
オフ・ザ・ボールは“運動量”ではなく“情報と駆け引き”で楽になる。
9. 今回のポイント（まとめ）
- サイド張り張り症候群の正体は「動き方がわからない」ことが多い
- 歩きに意味を与えると、駆け引きが始まり、怖さが消える
- 相手の前で受けるだけが正義じゃない。背後で受けるのは技術
- 視界・体の向き・スキャンが、関与を増やす土台になる
10. お問い合わせ
同じように「試合で動けない」「サイドで止まってしまう」「受け方がわからない」などで悩んでいる場合は、お気軽にご相談ください。
