サッカー個人レッスン|中2MF「結果は出るのにAチームに上がれない」守備でスピードに乗れない原因は姿勢制御だった

症例カルテ

1. 基本情報

• 学年：中学2年
• ポジション：MF
• 利き足：右
• 怪我明け：なし（申告なし）

2. 主訴（親・本人）

• 親：ゴールや奪取など結果は出せているのにAチームに上がれない。
• 本人：Aチームに上がりたい。

3. 症状チェック（現象）

• レギュラー対策として、昇格（Aチーム）に必要な要素を強化したい
• ゴール・ボール奪取など「結果」は出せているが、Aチームに上がれない
• 守備でガツガツ行けない場面がある

4. 事前ヒアリング（状況整理）

数字や分かりやすい成果は出せている一方で、監督の評価ポイントにハマり切っていない。
このタイプは「技術の良し悪し」ではなく、チームが欲しい局面（特に守備局面）での安定感・強度の“見え方”がボトルネックになりやすいです。

5. 診断メモ（最初に見たズレ）

• 結果としては出せているが、監督評価にハマっていない
• 守備でガツガツ行けない原因は、気持ちよりも「スピードに乗り切れない」ことにある
• さらに、スピードに乗った後の守備時の体のコントロール（姿勢制御）が崩れ、距離を詰め切れない可能性が高い

6. 観察ポイント（見る場所3つ）

• ボールを持った時の話が中心になっていないか（非保持＝守備の評価が落ちていないか）
• 守備で加速に入る瞬間に、頭の位置と重心がズレていないか（乗り切れない原因）
• 加速後の寄せ・当たり・切り返しで姿勢が乱れ、体のコントロールが効かなくなっていないか

7. 分岐チャート（もしAならB）

• もし「寄せが弱く見える」なら → 走力ではなく、頭の位置と重心入れ替えを先に整える
• もし「スピードに乗り切れない」なら → 姿勢を直し、細かいステップで加速の型を作る
• もし「当たりに行けない」なら → 気合いではなく、距離の詰め方と姿勢制御を整えて奪い切りまでつなげる

8. 介入内容（やったこと）

• 守備で走った時の重心の入れ替えを修正
• 頭の位置のコントロールと姿勢の修正
• 細やかなステップで、寄せの最終局面（距離を詰める局面）を微調整

9. Before / After（変化）

• Before：相手との距離を縮められず、奪い切れない
• After：ガツガツ行けるようになり、フィジカルコンタクトで奪い切れるようになった

10. 親の声

結果は出ているのに上に上がれない理由が分からなかったのですが、守備の「形」と「強度の見え方」を整えることで変化が出ました。
距離の詰め方が変わり、奪い切れる場面が増えています。

11. 本人の実感

守備でスピードに乗れない理由がわかった。
頭の位置と重心を整えると、寄せるのが楽になって、当たりに行って奪い切れる感覚が出てきた。

12. 専門家コメント（担当：谷田部）

「結果は出るのに評価が上がらない」選手は、技術不足ではなく、チームが欲しい局面での再現性が足りないケースが多いです。
今回のボトルネックは守備の加速と、加速後の姿勢制御。
ここが整うと、寄せの鋭さ・当たりの強度・奪い切りが安定し、監督評価に“見える形”になります。

13. 家庭で壊れるNG

• 「もっと気合い」「もっと強く当たれ」と結果だけを急がせ、姿勢と重心の整いを飛ばしてしまう
• 速く動こうとして上体が突っ込み、頭が前に落ちる癖を放置する
• 疲れている状態で無理に強度を上げ、フォームが崩れたまま反復してしまう

14. 次の一段階

• チーム練習・試合での再現性チェック（寄せの鋭さ、距離の詰め方、奪い切り）
• 相手のスピードや間合いに合わせて、姿勢制御を保ったまま強度を出す
• 「奪える」から「奪って次のプレーにつなげる」へ段階を上げる

15. 公開可否

公開

16. お問い合わせ（CTA）

「結果は出ているのに評価が上がらない」「Aに上がれない」は、才能や気持ちではなく“ズレ”が原因のことが多いです。
現場でズレを見立てて、最短で整えます。
お気軽にご相談ください。