サッカー個人レッスン動画｜サッカーが上手くなる。【目】の使い方

サッカーが上手くなるための「目の使い方」｜足元より先に変えるべき“上半身と視野”の話

サッカー家庭教師／サッカー技術の病院の谷田部真之助です。

サッカーが上手くなりたいと思ったとき、多くの子がまず「足元の練習」を頑張ります。もちろん大事です。
ただ、個人レッスンの現場でよく見るのは、**足元の技術以前に「見えていない」「判断が遅れる」「体が固まる」**ことで、プレーが詰まってしまっているケースです。

実はここ、足ではなく 上半身（姿勢・胸の向き）と目の使い方（視野・首の振り） が原因になっていることが多いんです。

今回ご紹介する動画は、そういった子に対して、実際の個人レッスンで行っている
「目の使い方」「見方の順番」「上半身の使い方」 の整え方をまとめた内容です。

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足元練習だけだと伸びにくい子の共通点

たとえば、こんな状態になっていませんか？

• ボールを持つと、足元しか見なくなる

• パスコースがあるのに出せない（見つけられない）

• トラップの瞬間に固まる／次のプレーが遅れる

• 相手が来てから気づく（判断が後手になる）

このタイプは、技術がないというよりも、見方が整っていないだけでプレーが遅れていることが多いです。

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今回の動画で紹介していること

この動画では、個人レッスンで実際に行っている形で

• どこを見ればいいのか

• いつ見るのか（タイミング）

• 上半身と目線の関係

• 考え方（判断の順番）の整え方

を分かりやすく解説しています。

「足元は頑張っているのに伸び悩む」
「試合だと急にプレーが小さくなる」
そんな子ほど、かなりヒントになるはずです。

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動画はこちら

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まとめ

サッカーは足でやるスポーツに見えますが、実際は
“目と上半身でプレーを作るスポーツ” です。

足元の練習を頑張っているのに結果が出ないときほど、
一度「見方」を整えてみてください。

お気軽にご相談ください。