ロングキックを遠くへ飛ばすだけじゃダメ。相手が取りやすいロングパスの蹴り方

ロングキックを遠くに飛ばしたいというご要望は、個人レッスンでも数多くいただきます。

ただ、遠くに飛ばせてもパスミスになってしまったら意味がありません。

今回は「飛距離」と「受け手が取りやすい精度」を両立するロングパスの蹴り方を、現場で多い悩みをベースに分かりやすく紹介した動画をまとめました。

よくある悩み

• 飛ばそうとすると上に上がりすぎて、時間だけかかる
• 当たりが薄くなって失速する
• 体が流れて狙った方向にいかない
• 相手の取りやすい高さやスピードにならない

遠くへ飛ばすほど「ズレ」が出やすい理由

ロングキックは、インパクトが強くなるほど誤差も大きくなります。

だからこそ「力を足す」より先に、まずは当て方と体の向きと軸の作り方を整えることが最短ルートです。

相手が取りやすいロングパスにする3つのポイント

1) 軸足で方向を決める

蹴り足で方向を調整しようとするとブレやすくなります。

狙う方向は、軸足の置き方と体の向きで先に決める。これだけでパスミスが一段減ります。

2) ミートの位置を安定させる

遠くへ飛ばそうとして足先だけで当てると、失速したり回転が乱れて不安定になります。

動画では「どこに当てると伸びるのか」「どうすると同じ当たりを再現できるのか」を具体的に整理しています。

3) フォロースルーでラインを作る

インパクトで終わりではなく、蹴った後の足の通り道がそのまま球筋になります。

フォローが途中で止まったり、体が横へ逃げると、ボールは曲がったり抜けたりしやすくなります。

動画はこちら

「飛距離は出るけど合わない」「相手が取りにくい」と悩む子ほど、このポイントがハマりやすいです。

まとめ

ロングキックは、遠くへ飛ばすだけなら力任せでも一時的にできます。

でも本当に必要なのは、試合で使える相手が取りやすいロングパスです。

動画の内容を参考に、当て方と軸とフォローを整えていきましょう。

個人レッスンのご相談

ロングキックが伸びない原因は、フォームのクセや体のズレが絡み合っていることが多いです。

現場では「どこがズレているか」を見つけて整えるだけで、球質が一気に変わるケースも珍しくありません。

お気軽にご相談ください。