サッカー個人レッスン動画｜サッカーの上手い人の走り方を身につける方法
サッカー家庭教師の谷田部真之助です。
2万件以上の個人レッスンを通して、伸び悩みの原因を“治すように整える”指導をしています。
著書2冊・YouTube2600本の改善事例をもとに、今日はレッスン現場で特に効果のあった内容をまとめました。
最後にお手本動画がありますので、ぜひ参考にしてください。
サッカーが上手い人の走り方を身につけるには？
――走り方で「下手」の悩みを根本から変える
これまで２万件以上サッカー個人レッスンをしてきましたが、
サッカーが下手で困っている子の多くは、実は「走り方」からおかしい という共通点があります。
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ボールコントロールが安定しない
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ドリブルになると急にぎこちなくなる
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すぐ疲れてしまって、後半はほとんどボールに触れない
こういう子どもたちは、サッカーの技術がダメなのではなく、
サッカーに合っていない走り方のままプレーしている ことがほとんどです。
「かけっこ」が速くても、サッカーが上手いとは限らない
よくある勘違いが、
「足が遅いから、まずはかけっこ教室に通わせよう」
という考え方です。
もちろん、直線を速く走れること自体は悪いことではありません。
ただ、サッカーは陸上競技ではありません。
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急停止と急発進の繰り返し
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左右への細かいステップ
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ボールを扱いながらの加速と減速
が求められるスポーツです。
だから、サッカーにはサッカー専用の走り方が必要 です。
ここを間違えたまま、ドリブルやフェイントだけを頑張っても、プレーはなかなか安定してきません。
下手で悩んでいる子ほど「走り方」を修正すると一気に変わる
サッカー家庭教師の個人レッスンでは、
単にボールタッチを教えるだけではなく、
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走り方
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体の使い方
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力の抜き方
といった「土台」から見直していきます。
すると、
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ドリブルがスムーズになる
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ボールコントロールのミスが減る
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疲れにくくなり、試合の最後まで走れる
といった変化が、一気に出てきます。
サッカーが上手い人の走り方を身につけることは、
テクニック以前の“前提条件”を整えること なのです。
詳しい内容は動画で解説しています
この記事ではあえて細かい解説はしていません。
実際のフォームや動き方は、文章よりも「動画で見る」のが一番早い からです。
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サッカーが上手い人の走り方のイメージ
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下手な子にありがちな「もったいない走り方」
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個人レッスンで実際に行っている改善ポイント
などを、動画の中でわかりやすく解説しています。
▼こちらの動画で「サッカーが上手い人の走り方」をチェックしてください
「うちの子の走り方も見てほしい」という方へ
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ボールは好きなのに、動きがぎこちない
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チームでなかなか試合に出られない
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一生懸命やっているのに、上手くならなくて親子で悩んでいる
もしそんな状況なら、走り方から見直す個人レッスン が力になれるかもしれません。
サッカー家庭教師では、
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現在のプレー動画のチェック
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走り方・体の使い方の課題整理
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お子さんに合った改善ステップのご提案
まで含めてサポートしています。
まずは一度、LINEで今のお悩みを送ってください。
「どこから直していくと一番変わるのか」を、プロの目線でお伝えします。
サッカーが上手い人の走り方を身につけて、
「下手で困っている子」から「自信を持ってプレーできる子」へ、一緒に変えていきましょう。
お気軽にご相談ください。
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