サッカー個人レッスン動画｜すぐにボールを奪われちゃう子　キープ力改善

すぐボールを奪われてしまう子が、キープ力だけを練習しても変わらない理由

サッカー家庭教師の谷田部真之助です。

実際の個人レッスンで、親御さんからとても多くいただくご相談があります。

「とにかくすぐボールを奪われてしまうんです」
「キープ力がないので、キープの練習をしてほしいです」

試合を見ていると、せっかくボールをもらっても、あっという間に相手に奪われてしまう…。
親としては見ていてつらいですし、「もっとキープできるようになってほしい」と思うのは当然です。

ただ、ここで多くの方が “一つ勘違いをしてしまっているポイント” があります。

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「キープ力＝体を当てて踏ん張る力」ではない

「キープ力」と聞くと、

• 体を張ってボールを隠す
• 相手にぶつかられても倒れない
• その場でボールを守り切る

このあたりをイメージされる方が多いと思います。

もちろん、これらも大事な要素ではありますが、
すぐボールを奪われてしまう子の多くは、そもそも「キープの局面」に入る前の問題 を抱えていることがほとんどです。

具体的には、

• 体の向きが悪くて、最初から相手に“丸見え”の状態でボールを持っている
• ボールの置き場所が悪く、足元でゴチャゴチャしているうちに取られてしまう
• 次に何をするか決めていないままボールを受けている
• 「取られたらどうしよう」という不安で体が固まり、動き出しが遅れている

こういった要素が重なって、結果として「すぐに奪われてしまう」状態になっています。

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必要なのは「キープの練習」ではなく、前の“準備”を整えること

ですので、レッスンではいきなり

「じゃあキープの練習をしましょう」

とはあまりなりません。

それよりも先に、

• ボールを受けるときの 体の向き
• 最初の ボールの置き所
• 次のプレーにつながる 一歩目の出し方
• 相手との距離の取り方

こうした“準備の部分”を整えてあげることで、
結果として 「すぐに奪われてしまう」回数が自然と減っていく ケースがほとんどです。

実際、多くのお子さんは「キープが弱い」のではなく、
“キープする前の作り方”を教わっていないだけ の場合がとても多いです。

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実際の個人レッスンで行った改善の様子

今回ご紹介する動画では、実際の個人レッスンの中で、

• すぐボールを取られてしまっていたお子さんに対して
• どこが問題になっているのかを整理し
• どういう順番で、何を直していくと変わっていくのか

という流れを、レッスンの様子とともに解説しています。

「キープ力をつける」というよりも、

• 奪われにくい受け方
• 奪われにくいボールの置き方
• 次のプレーへのつながり方

このあたりを中心に見ていただくと、
お子さんのプレーを見るときの視点も、少し変わってくると思います。

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お子さんが「取られてばかり…」と悩んでいる方へ

もし今、

• ボールを持つとすぐに取られてしまう
• コーチから「もっとキープしろ」と言われている
• 見ていてかわいそうで、何とかしてあげたい

こんな状況でしたら、ぜひ今回の動画をご覧になってみてください。

「キープ力をつける」前に、
そもそも何を整えるべきなのか が、かなりはっきり見えてくるはずです。

それでは、実際のレッスンの様子と改善のポイントをまとめた動画をどうぞ。

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▼動画はこちらからご覧ください

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「うちの子も同じようなことで悩んでいるかもしれない…」

と感じられた方は、一度ご相談いただければと思います。

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