メンタル科
Mental Department
もし君が、こんなことで悩んでいたら…
- 試合になると緊張して、練習通りのプレーができない。
- ミスを引きずってしまい、どんどん消極的になってしまう。
- 自信がなく、ボールを受けることを避けてしまう。
原因と治療方針
メンタルの問題は、多くの場合「技術的な自信のなさ」が根本原因です。まず技術的な課題を特定・改善することで自信の土台を作り、その上でプレッシャー下でのパフォーマンス発揮法、ポジティブなセルフトーク、試合前のルーティンなど、実践的なメンタルトレーニングを処方します。
治療の流れ
お子様のプレー動画をAIで分析し、課題の根本原因を特定します。
なぜその課題が起きているのか、原因をわかりやすくご説明します。
お子様専用の練習メニュー（処方箋）をオーダーメイドで作成します。
院長・谷田部が直接、お子様の課題に合わせたレッスンを実施します。
改善の経過を確認し、次のステップに向けた練習メニューを更新します。
料金
| コース | 時間 | 料金（税別） |
|---|---|---|
| スタート診断（初診） | 60分 | 44,000円 |
| 谷田部コース 8回 | 60分×8回 | 320,000円 |
| 混合プラン 8回 | 60分×8回 | 220,000円 |
| スタッフ 8回セット | 60分×8回 | 166,000円 |
メンタルがサッカーに与える影響
「練習では上手いのに試合になると力を発揮できない」「ミスを恐れて消極的になってしまう」——これらは技術の問題ではなくメンタルの問題です。
サッカー家庭教師のメンタル科では、スポーツ心理学に基づいたアプローチで、お子様が自信を持ってプレーできるメンタルを育てます。技術指導と並行してメンタル面もケアすることで、相乗効果が生まれます。
メンタルの課題パターン
- 試合での緊張：大事な場面でプレッシャーに負けてしまう
- ミスへの恐怖：失敗を恐れてチャレンジできない
- 自信の欠如：「自分は下手だ」という思い込み
- モチベーション低下：サッカーが楽しくなくなっている
メンタル科の指導アプローチ
成功体験の積み重ね
レッスンの中で「できた！」という体験を意図的に作り出し、自己肯定感を高めます。小さな成功を積み重ねることで、自然と自信が生まれます。
ポジティブシンキング
ミスを「失敗」ではなく「学び」として捉える思考法を指導。チャレンジする勇気を育てます。
試合に向けたメンタル準備
試合前のルーティン作り、緊張をコントロールする呼吸法、集中力を高める方法を具体的に指導します。
小学5年生 Jくん
「試合になると萎縮してしまう」というお悩み。技術レッスンとメンタルケアを並行して実施し、3回のレッスンで試合中の積極性が大幅に改善。保護者様から「別人のように積極的になった」とのお声をいただきました。
料金の目安
改善の目的に合わせて、最適なプランをご案内します
まずはお子様の課題を整理し、必要な関わり方を見極めます。本格的に改善したい場合は、谷田部真之助が原因診断から改善設計まで行う8回プログラムをご案内しています。
なぜ8回なのか。週1回ペースでおよそ2か月かけることで、癖を抜くだけでなく、一人ひとりの吸収力・定着・試合での戦略の安定まで確認できます。回数と期限を決めて改善効果を最大化するための設計です。
LINEで送ってほしい4項目
まずお子様の状況を整理するために、以下4点を教えてください。
- 学年
- 今いちばん困っていること
- いつまでに改善したいか
- どのくらい本気で改善したいか
無料LINEでは動画の詳細分析は行っておりません。動画確認や具体的な改善方法は、オンライン改善診断またはスタート診断でご案内しています。
