動き方がぎこちない選手の改善症例
小学生／フィールドプレーヤー
原因が分かれば、直す順番が見えてきます。
このカルテは、悩みを「技術不足」で終わらせず、最初に直す原因、数分で体感した変化、定着させる方向までを見るための記録です。
何ができないかではなく、なぜそうなるかを見る。
最初に変化が出る一点を選び、その場で感覚を変える。
変化した感覚を、別の技術と試合の場面へつなげる。
相談内容
小4フィールドプレーヤー｜・体の大きい相手にボールを奪われてしまう ・フィジカル差で勝てないと感じている ・ボールを持つとすぐ触られてしまう こうした課題は、体の使い方とボールの扱い方を整理することで改善するケースが多くあります。 まずは
同じ症状で悩んでいませんか？
- 試合でボールが来ない
- ドリブルで抜けない
- キックが飛ばない
- 足が遅い
まずは原因を診断してください。
症例の改善イメージ
実際の選手名・学校名・チーム名が分からないよう、匿名症例用のオリジナル画像で構成しています。
基本情報
この症例の見方
相談内容
・体の大きい相手にボールを奪われてしまう ・フィジカル差で勝てないと感じている ・ボールを持つとすぐ触られてしまう こうした課題は、体の使い方とボールの扱い方を整理することで改善するケースが多くあります。 まずは
原因
今回のご相談は、 体格の大きい相手や力の強い相手にボールを奪われてしまう という課題でした。 試合の中では、相手と体がぶつかる場面でボールを失ってしまうことがあり、 体格差のある相手とどう戦うかという点が大きなテーマになっていました。
改善内容
症例カルテ｜サッカー個人レッスン 体格差のある相手に体を触らせないボールの触り方・扱い方｜谷田部メソッドを導入した小4サッカー個人レッスン（港区港南） 担当：野間悠太郎（サッカー家庭教師／個人レッスン） 1. 基本情報 ・学年：小学4年生 ・レッスン実施場所：東京都港区港南（個人レッスン） 2. 今回のご相談・課題 今回のご相談は、 体格の大きい相手や力の強い相手にボールを奪われてしまう という課題でした。 試合の中では、相手と体がぶつかる場面でボールを失ってしまうことがあり、 体格差のある相手とどう戦うかという点が大きなテーマになっていました。 3. 課題の原因 今回の問題は単純なフィジカル差ではなく、 体の使い方とボールの扱い方 にありました。 特に以下のポイントです。 ・肩でぶつかってしまうことで相手の体重を受けてしまう ・相手との距離の作り方が分からない 4. 今回行ったトレーニング 今回のレッスンでは、主に次の内容を実施しました。 ① 手・腕の使い方 肩でぶつかるのではなく、腕と体の使い方で相手との距離をコントロールする方法をレクチャーしました。 体格差のある相手と戦う上では非常に重要なポイントになります。 ② 相。
改善結果
この選手はサッカーを始めたばかりの頃から、 サッカー家庭教師の個人レッスンを継続して受けてきています。 そのため余計な癖が少なく、 新しい動きをそのままコピーする能力が非常に高い という特徴があります。 今回のボールの触り方・扱い方も、最初は戸惑いがありましたが、 理解するとすぐに感覚を掴み始めました。 これまでのボール感覚が一度整理され、 プレーの考え方が大きく変わった瞬間 が見られました。 何度かプレーがうまくいきすぎて、
J下部組織・トレセン・MLS NEXTを目指す選手へ
Jリーグ下部組織、トレセン、高校セレクション、海外のMLS NEXTのような環境を目指す場合、見られるのは「得意技があるか」だけではありません。判断の速さ、身体操作、プレースピード、ボールを受ける前の準備、試合で同じプレーを再現できるかまで整理しておく必要があります。
保護者の声
公開許可の範囲で匿名化して掲載しています。
保護者の方からも、 「これはうちの子にすごく合っている気がします」 というお言葉をいただきました。
匿名化済み同じ症状の症例
中3FW｜親：前からの守備を強化してほしい。動きに怪我のリスクがあるのが心配。を改善した症例
Before： 寄せで踏ん張って止まりやすく、切り替えで硬くなって姿勢が崩れる。プレスを受けるとよたつきやすい。
小2サイド｜親：ドリブルはできるが、ボールが来るとすぐ蹴ってしまい試合で活きない。守備で簡単に抜かれる。シュートが当たらないため、試合で得点や良いプレーにつながる形にしたいを改善した症例
Before：ボールが来るとすぐ蹴ってしまい、トラップ直後に奪われる。守備で簡単に抜かれる。シュートが当たりにくい After：守備は劇的に変化し、奪える入り方になった。ドリブルからシュートまでスムーズに流れるようになった。今まで当たったことのない強いキックが連続して出せるようになった 10. 親の声 ドリブルはできるのに試合だとすぐ蹴ってしまうのが悩みでしたが、目の使い方と止め方を整えたらプレーが落ち着きました。 守備も見違えるほど変わり、ドリブルからシュートまでつながる場面が増えています。
小学2年生フィールドプレーヤー｜シュートをもっと 強く 打てるようになりたい。 キック力 をつけて、ボールを遠くまで飛ばせるようになりたい。 試合の中で、より 自分から積極的にプレーしてほしい という思いがある。 低学年では「ボールを強く蹴りたい・遠くまで飛ばしたい」という悩みからご相談が始まることが多く、今回も同じスタートでした。を改善した症例
守備面の変化 真正面からぶつかる場面が減り、 斜めの立ち位置からボールだけを奪うシーン が増えた。 体のぶつかり合いだけで終わらず、 「相手からボールを剥がす」守備 ができるようになってきた。
関連FAQ
フィジカルコンタクトで崩れるは個人レッスンで改善できますか？
はい。まず原因が技術、身体操作、判断、準備、メンタルのどこにあるかを整理することで、改善の順番を作れます。
同じ悩みでも原因は同じですか？
同じ悩みに見えても原因は選手ごとに異なります。谷田部の個人レッスンでは、表面のミスではなく根本原因を確認します。
同じ症状で悩んでいませんか？
- 試合でボールが来ない
- ドリブルで抜けない
- キックが飛ばない
- 足が遅い
まずは原因を診断してください。
