保護者の相談から原因を整理した症例
小学生／ミッドフィルダー
原因が分かれば、直す順番が見えてきます。
このカルテは、悩みを「技術不足」で終わらせず、最初に直す原因、数分で体感した変化、定着させる方向までを見るための記録です。
何ができないかではなく、なぜそうなるかを見る。
最初に変化が出る一点を選び、その場で感覚を変える。
変化した感覚を、別の技術と試合の場面へつなげる。
相談内容
小6ボランチ｜親：お任せ 本人：間で「顔を出す」がわからない 3 症状チェック ・「間で受けろ」と言われても、何を求められているのか理解できていない ・パスをもらう“意味”の理解不足 ・間で受けに行くと相手に潰される ・球際で奪われやすい ・そもそも間に立つメリット・デメリットが理解できていない
同じ症状で悩んでいませんか？
- 試合でボールが来ない
- ドリブルで抜けない
- キックが飛ばない
- 足が遅い
まずは原因を診断してください。
症例の改善イメージ
実際の選手名・学校名・チーム名が分からないよう、匿名症例用のオリジナル画像で構成しています。
基本情報
この症例の見方
相談内容
親：お任せ 本人：間で「顔を出す」がわからない 3 症状チェック ・「間で受けろ」と言われても、何を求められているのか理解できていない ・パスをもらう“意味”の理解不足 ・間で受けに行くと相手に潰される ・球際で奪われやすい ・そもそも間に立つメリット・デメリットが理解できていない
原因
最も大きなズレは 「間で顔を出す＝技術の問題ではなく、意味・構造の理解不足」 であること。 さらに、 ・ボールを受ける前の姿勢が整っていない ・球際での“最初の接触”で負ける ・タイミングの取り方が遅く、相手の進行方向に入れていない という身体操作面の遅れも重なり、結果として「間で潰される構造」が完成していた。 5 観察ポイント（3つ） 1 パスの意味理解（何のためにそこに立つのか） 2 タイミングのズレ（動き出しと身体の準備） 3 球際の身体操作（当たられた瞬間の重心の使い方） 6 分岐チャート（もしAならB） ・もし間で潰されるなら → 技術と意味理解の両面を再構築 ・もし球際で負けるなら → 接触の最初の“一発目”の重心調整へ ・もしタイミングが遅れるなら → パスの前に動き出す“先行動作”へ
改善内容
・まず「間で顔を出す」とは何かを“実際にその形を再現”して体で理解 ・パスをもらう意味（味方に時間を作る・前進の起点になる）を言語化 ・間で立つメリット／デメリットを整理 ・潰されている原因を本人と一緒に分析 ・球際で負ける原因＝“接触の最初の一歩”の誤りを修正 ・新しい球際テクニックを導入 ・その技術のタイミング・重心移動・身体操作を分解して練習 ・対人の中で「本当に使える」状態まで徹底的に反復
改善結果
Before：間で受ける意味がわからず、相手に潰され続ける状態 After：技術と構造理解が合致し、間で潰されずに受けられるようになった 接触の“最初の一発目”で負けなくなった 自チームでの実戦でも、かなり改善が見えてきた 9 親の声 「間で受ける意味を理解できてから明らかに変わった。最近は自チームでも潰されずにプレーできるようになった。」
J下部組織・トレセン・MLS NEXTを目指す選手へ
Jリーグ下部組織、トレセン、高校セレクション、海外のMLS NEXTのような環境を目指す場合、見られるのは「得意技があるか」だけではありません。判断の速さ、身体操作、プレースピード、ボールを受ける前の準備、試合で同じプレーを再現できるかまで整理しておく必要があります。
保護者の声
公開許可の範囲で匿名化して掲載しています。
「間で受ける意味を理解できてから明らかに変わった。最近は自チームでも潰されずにプレーできるようになった。」
匿名化済み同じ症状の症例
小学2年生フィールドプレーヤー｜シュートをもっと 強く 打てるようになりたい。 キック力 をつけて、ボールを遠くまで飛ばせるようになりたい。 試合の中で、より 自分から積極的にプレーしてほしい という思いがある。 低学年では「ボールを強く蹴りたい・遠くまで飛ばしたい」という悩みからご相談が始まることが多く、今回も同じスタートでした。を改善した症例
守備面の変化 真正面からぶつかる場面が減り、 斜めの立ち位置からボールだけを奪うシーン が増えた。 体のぶつかり合いだけで終わらず、 「相手からボールを剥がす」守備 ができるようになってきた。
中学3年生サイド｜選手権出場校進学前にスピードとパワーを武器として安全に使いたいを改善した症例
スピードとパワーの方向性が整理され、出力が高くても壊れにくい形に近づいた。相手のコンタクトに対する対応がパターン化され、力任せではなく相手の力を利用して優位を作る考え方が入った。パサーが出しやすい動きも習得し、進学後のスタートダッシュに向けた準備が整った。
中学1年生CB / SB / ボランチ｜強豪校を目指す守備的ポジションとしてフィジカルと守備対応を高めたいを改善した症例
走り方とストップ&ダッシュがスムーズになり、守備での寄せ、下がり、切り替えの一歩目が速くなった。フィジカルの入り方も姿勢とタイミングを意識した当たり方に変化し、デュエルの安定感が増した。
関連FAQ
フィジカルコンタクトで崩れるは個人レッスンで改善できますか？
はい。まず原因が技術、身体操作、判断、準備、メンタルのどこにあるかを整理することで、改善の順番を作れます。
同じ悩みでも原因は同じですか？
同じ悩みに見えても原因は選手ごとに異なります。谷田部の個人レッスンでは、表面のミスではなく根本原因を確認します。
同じ症状で悩んでいませんか？
- 試合でボールが来ない
- ドリブルで抜けない
- キックが飛ばない
- 足が遅い
まずは原因を診断してください。
