動き方がぎこちない選手の改善症例
小学生／フィールドプレーヤー
原因が分かれば、直す順番が見えてきます。
このカルテは、悩みを「技術不足」で終わらせず、最初に直す原因、数分で体感した変化、定着させる方向までを見るための記録です。
何ができないかではなく、なぜそうなるかを見る。
最初に変化が出る一点を選び、その場で感覚を変える。
変化した感覚を、別の技術と試合の場面へつなげる。
相談内容
小学1年生フィールドプレーヤー｜チームまたはスクールの中で、自分から積極的にプレーに関われない。 サッカーの状況にまだ「なりきれていない」印象があり、動き出しや関わり方が受け身になりやすい。
同じ症状で悩んでいませんか？
- 試合でボールが来ない
- ドリブルで抜けない
- キックが飛ばない
- 足が遅い
まずは原因を診断してください。
症例の改善イメージ
実際の選手名・学校名・チーム名が分からないよう、匿名症例用のオリジナル画像で構成しています。
基本情報
この症例の見方
相談内容
チームまたはスクールの中で、自分から積極的にプレーに関われない。 サッカーの状況にまだ「なりきれていない」印象があり、動き出しや関わり方が受け身になりやすい。
原因
技術以前に「サッカーの世界に入るスイッチ」が入り切っていない 集団だと情報量が増え、行動の優先順位が決められず受け身になりやすい 「できた体験」が少ないと、挑戦より回避が先に出やすい
改善内容
5-1. まずは興味を持たせる設計
改善結果
Before：集団の中で積極的に関わりにくい。サッカーの状況に入り切らず受け身になりやすい
J下部組織・トレセン・MLS NEXTを目指す選手へ
Jリーグ下部組織、トレセン、高校セレクション、海外のMLS NEXTのような環境を目指す場合、見られるのは「得意技があるか」だけではありません。判断の速さ、身体操作、プレースピード、ボールを受ける前の準備、試合で同じプレーを再現できるかまで整理しておく必要があります。
保護者の声
公開許可の範囲で匿名化して掲載しています。
お父さん・お母さんから：人の話を聞いて落ち着くことがまだ難しい場面がある 集団環境だと特に、切り替えが遅くなりやすい
匿名化済み同じ症状の症例
小1未定｜本人： パスをつないで前進するサッカーをやりたい。 親： 「もらうためのオフザボール」がまだ不安。動きながらのパス精度にも不安がある。 3 症状チェック（現状のつまずき） ・パスをつなぐ意欲はあるが、受ける前の動きが曖昧で“もらえる場所”に入れない ・止まって受ける形に寄りやすく、動きながらのトラップとパスの精度が安定しない ・受ける瞬間の体の向きが整わず、次のプレー（つなぐ/運ぶ/打つ）に移りにくいを改善した症例
Before： 受けるための動きが曖昧で、止まって受ける形になりやすい。動きながらのパス精度が不安定。
小学1年生MF / DF｜親：試合でのポジショニングが分からず、パスに関われない場面がある。インサイドキックを安定させ、カーブキックも蹴れるようになってほしいを改善した症例
Before：どこに動くか迷い、パスをもらえない。インサイドが安定せず狙った相手に届きにくい After：動きが変わり、スムーズに関われるようになった。インサイドパスがまっすぐ相手に来るようになった。カーブキックも蹴れるようになった 10. 親の声 最初は迷っている感じで試合でも関われないのが気になっていましたが、 動く位置の考え方が整理されて、表情も動きも変わりました。 インサイドの精度が上がって、狙った相手にまっすぐ届くようになったのが大きいです。
非公開フィールドプレーヤー｜上手くならないことでの「いじめ」「マウンティング」をなんとかしたい シュート力・キック力が強くなりたい 基礎を身につけたい ボールを怖がる 走り方が変・身体の動きがギクシャクしている 自信がなくて、手でウェアをいじり回し […]を改善した症例
改善ポイントを整理し、本人と保護者が次に取り組むべき課題を明確にできた症例です。
関連FAQ
ボールが止まらないは個人レッスンで改善できますか？
はい。まず原因が技術、身体操作、判断、準備、メンタルのどこにあるかを整理することで、改善の順番を作れます。
同じ悩みでも原因は同じですか？
同じ悩みに見えても原因は選手ごとに異なります。谷田部の個人レッスンでは、表面のミスではなく根本原因を確認します。
同じ症状で悩んでいませんか？
- 試合でボールが来ない
- ドリブルで抜けない
- キックが飛ばない
- 足が遅い
まずは原因を診断してください。
まずは原因を診断する
サッカー個人レッスンや集中プログラムを選ぶ前に、今伸びない原因を確認してください。技術・判断・身体の使い方のどこから直すべきかを整理します。
