症例の改善イメージ

実際の選手名・学校名・チーム名が分からないよう、匿名症例用のオリジナル画像で構成しています。

悩みの場面リフティングやボール操作が安定しない

原因の確認身体の使い方と連動を確認する

改善後の方向キックやシュートに力が伝わる状態へ

基本情報

この症例の見方

相談内容

症例カルテ：小学3年生／ボールを奪われやすい悩みと「余裕」をつくる基礎づくり

原因

① ボールを深く足元に入れすぎている ボールが 足元の真下に入り込んでしまい、一歩目が出ない 状態。 相手が寄せてきた瞬間に選択肢がなくなり、「止まる」しかできない。 止まったところを一気に詰められて奪われる、という悪循環になっていました。 ② トラップ後に下を見続けてしまう トラップした瞬間に視線が ガッと下に固定 され、0.5〜1秒ほど顔が上がらないクセがある。 このわずかな間に、相手が一気に距離を詰めてきてしまう。 サッカーでは 0.5秒＝約2〜3メートル分の差 になるため、視線固定が大きなロスになっていました。 ③ 周囲を確認するタイミングがない 周囲を確認する

改善内容

「ずっとボールだけを見ている」クセを改善するために、次のようなイメージを使って伝えました。 「犬の散歩のように、周りを見ながらボールをチラッと確認する」 という比喩 具体的には、 ボールは 触る瞬間だけチラ見 でOK トラップした直後に顔を上げる 「見える状態でプレーする」習慣をつける 最初は「周りを見ながらのトラップが怖い」という言葉も出ていましたが、数分の練習で感覚をつかみ始め、徐々に 周りを見ながらプレーできる時間 が増えていきました。

改善結果

が見られました。 ボールを「足元で止めてから考える」ではなく、 動きながら判断するテンポ に変わったことで、プレー全体のスピード感も明らかに上がりました。

保護者の声

公開許可の範囲で匿名化して掲載しています。

原因カテゴリ

身体操作準備不足判断視野距離感

関連カテゴリ

ボールが止まらない判断が遅いファーストタッチシュート守備改善身体操作判断力メンタル

同じ症状の症例