準備のズレ
- 見るポイント
- ボールが来る前の体の向き、見る順番、次のプレーの準備が遅れていないかを見ます。
- 解決の当て方
- 受ける前に見る場所と体の向きを決め、その場で変化を確認してから試合で使う順番へ戻します。
SYMPTOM DIAGNOSIS
走り方がおかしい
走り方の違和感を、足だけでなく、腕振り・重心・ボールを見るタイミングから整理します。
SOLUTION
走り方の違和感は、サッカーの動きとつなげて見ると改善入口が見えます。
ただフォームを直すのではなく、ボールを見ながら走る、止まる、方向を変える場面で崩れる原因を見ます。最初に直す順番
- 01 腕振りと足のリズムをそろえる
- 02 ボールを見る時の姿勢を保つ
- 03 加速の一歩目を作る
数分で体感できる変化
走りが整うと、ボールへ入る一歩目や守備の戻りがスムーズになりやすくなります。
SOLUTION LIBRARY
同じ悩みでも、原因ごとに解決策は変わります。
まず原因候補を出し、動画やオンライン診断でお子さんのパターンに当てはめます。原因がはっきりすると、その場で変化を体感しやすくなり、その後の定着方法も絞れます。身体操作のズレ
- 見るポイント
- 重心、軸足、踏み込み、止まる力がプレーの瞬間に崩れていないかを見ます。
- 解決の当て方
- 動作を小さく分解し、姿勢と重心が安定する瞬間を体感してから再現します。
判断・自信のズレ
- 見るポイント
- 受けてから迷う、失敗を避ける、プレーが小さくなる場面がないかを見ます。
- 解決の当て方
- 選択肢を2つに絞り、成功しやすい場面で変化を体感してから試合で使う自信を作ります。
うちの子はどれか？を特定し、数分の変化から定着へつなげる入口
AI診断で候補を出す → 1分動画で確認する → オンライン診断で解決策をはめる → 忘れにくい技術として定着、という流れで整理します。
DISCOVERY
原因を外さないために、ここを見ます。
走り方がおかしい時は、走り方だけでなく、ボールを見るタイミングや体の向きが走りを崩していることがあります。- 腕振りと足のリズム
- 上半身が左右にブレていないか
- ボールを見た瞬間に姿勢が落ちるか
- 加速する時の最初の一歩
よくある状態
- 腕振りや足の運びが気になる
- ボールを見ると走りが崩れる
- スピードが上がると姿勢が乱れる
改善前 → 指導 → 改善後
改善前
走り方だけでなく、腕振り、骨盤、足の着き方、ボールを見るタイミングがズレていることがあります。
指導
動画と症例を見ながら、最初に直す原因を1つに絞ります。
改善後
まずボールなしで動きの軸を作り、次にボールを見ながら走る形へつなげます。
見落としがちなズレ
走り方だけでなく、腕振り、骨盤、足の着き方、ボールを見るタイミングがズレていることがあります。
- 陸上のフォームだけで直そうとする
- ボールありの走り方を見ていない
- 腕振りと重心のつながりを見落とす
まず確認すること
いきなり練習メニューを増やす前に、原因が出ている場面を切り分けます。
- ボールなしの走りを確認する
- ボールを見ながら走る場面を見る
- 最初の一歩と腕振りをそろえる
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同じタイトルだけを並べず、原因や見るポイントが近い症例を優先して表示します。
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- 悩み
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- 原因
- 受ける前の体の向きと、次に使う足が決まっていないことがあります。
PROGRAM ROUTE
原因が分かった後の進み方
1分動画相談
まずは動画で原因候補を確認します。
オンライン診断
改善の優先順位と見るべき症例を整理します。
オンライン集中治療プログラム
数分で体感した変化を、忘れにくい技術として定着させます。
Private / Elite Program
定着と試合での再現性を、個別プログラムで深めます。
NEXT ACTION
走り方がおかしいは、動画で見ると原因を絞りやすいです。
1分前後のプレー動画と学年・ポジションを送ってください。数分で変化が出る入口を整理し、必要な場合だけ定着のための集中治療やPrivate Programを提案します。