かかとの痛みの原因のほとんどが走り方

こんにちは
谷田部です。

最近の個人レッスンやスクールなどで
小学生のお子さんの
かかとが痛い
シーバー病と診断されて
インソールを入れている

という話を数多く聞きます。
小学5年生や6年生であればある程度仕方ないのかな?
と思ってりもするのですが小学校1年生から
というのであればそれはかなり問題があります。

と言っても我々の年代の時にそんな痛みの話などほとんどなかったので
「現代病」
と言っても過言ではないと思います。

私個人的には「人工芝」での練習のやりすぎが主な原因と考えています。

そしてその痛みは
走り方や歩き方の修正で出なくなるようにできます。

事実昨日も痛みが出ない。
と驚かれています。

特別な治療も私が直接肌に触れることもありません。
それでも痛みは出ないのです。

それは体の使い方に問題があるというとの証明になると思います。
インソールを入れると一時しのぎであって状態はますます悪くなると私は考えます。

普通に走り方や歩き方を正しいサッカーの形にするだけで
足の痛みもなくなりサッカーが上手くなる。
としたら?

一刻も早く改善すべきことですよね。
しかもちゃんと痛みが出てこないのは継続するのです。

普通に生活していてかかとが痛い。なんてほぼあり得ません。
サッカーが原因であればその原因から直せば痛みは出てきません。

私は医者ではないので「治す」とは言えません。
根本的な解決。
という意味ではご協力できるかとも思います。

事実足の痛みがなくなればセレクション前でも思ったようなパフォーマンスが発揮できます。

それだけでなく、技術的にさらに飛躍するのです。

まずはお気軽にご相談ください。
その場で痛みが出なくなる方法を提供致します。

谷田部

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※今回のブログの内容は、「足裏の使い方」に原因があります。
サッカーシューズの進化とともに子供達が本来の「足裏の使い方」を見失っているからと言えます。

ちゃんと土踏まずで衝撃を吸収する足裏の使い方をしていない。
極端に言えば、指先から着地、かかとから着地しているのです。

こんなことをしていれば痛くなって当然です。インソールを入れれば大丈夫。だと靴の中はどんどん窮屈になります。

だからやっているのは、「裸足」です。「裸足でサッカーをやらす」は当然ながら
裸足で歩き、走り、サイドステップやターンをさせます。

そうすると足裏が痛い形の着地は減ります。
ターンではかかとで回っている。全体で回っている。
などが垣間見えます。

ターンは親指です。

こうしたところから直していかないといけなくなっているのです。

昨日の札幌も体育館が多く、痛がっている子が多いと聞きました。
早速裸足でやらせると、いつも一時間も持たない子がけろっとしていて親御さんが驚いていました。

現代のサッカー界の「人工芝」「シューズ」の発達が目まぐるしいからこそ、
あえて人間本来の能力の使い方に再着目していく必要があります。

という観点のブログです。

こんにちは
谷田部です。

最近の個人レッスンやスクールなどで
小学生のお子さんの
かかとが痛い
シーバー病と診断されて
インソールを入れている

という話を数多く聞きます。
小学5年生や6年生であればある程度仕方ないのかな?
と思ってりもするのですが小学校1年生から
というのであればそれはかなり問題があります。

と言っても我々の年代の時にそんな痛みの話などほとんどなかったので
「現代病」
と言っても過言ではないと思います。

私個人的には「人工芝」での練習のやりすぎが主な原因と考えています。

そしてその痛みは
走り方や歩き方の修正で出なくなるようにできます。

事実昨日も痛みが出ない。
と驚かれています。

特別な治療も私が直接肌に触れることもありません。
それでも痛みは出ないのです。

それは体の使い方に問題があるというとの証明になると思います。
インソールを入れると一時しのぎであって状態はますます悪くなると私は考えます。

普通に走り方や歩き方を正しいサッカーの形にするだけで
足の痛みもなくなりサッカーが上手くなる。
としたら?

一刻も早く改善すべきことですよね。
しかもちゃんと痛みが出てこないのは継続するのです。

普通に生活していてかかとが痛い。なんてほぼあり得ません。
サッカーが原因であればその原因から直せば痛みは出てきません。

私は医者ではないので「治す」とは言えません。
根本的な解決。
という意味ではご協力できるかとも思います。

事実足の痛みがなくなればセレクション前でも思ったようなパフォーマンスが発揮できます。

それだけでなく、技術的にさらに飛躍するのです。

まずはお気軽にご相談ください。
その場で痛みが出なくなる方法を提供致します。

谷田部

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