症例の改善イメージ
実際の選手名・学校名・チーム名が分からないよう、匿名症例用のオリジナル画像で構成しています。
できないには理由がある
このカテゴリでも、表に見える悩みだけで判断せず、原因特定、改善、再現性の順に症例を整理しています。
Related Case Studies
小学5年生FW｜ボールが止まらないを改善した症例
トラップ後に顔を上げるまでの時間が短くなり、相手に寄せられる前に次のプレーへ移りやすくなった。
中学2年生フィールドプレーヤー｜全国大会出場レベルの環境で、ボールを受けても次のプレーにつながらず、プレッシャーを受けやすいを改善した症例
ボールを受けやすくなり、プレッシャーを受けにくくなった。ファーストタッチで前進できる場面や相手を外せる場面が増え、プレーに再現性が生まれた。フィジカルコンタクトへの不安が減り、接触時の安定感、ボール保持能力、プレーの余裕が向上した。当たり負けや無理な力みが減り、プレースピードを維持しやすくなった。試合中にバタバタする場面が減り、判断が整理され、自信も向上した。練習テーマを自分で持てるようになり、サッカー理解が深まっている。
小学5年生サイド｜本人・保護者の相談内容は次の通りでした。 サイドステップの動きがぎこちなく、足がぶつかりそうになる クロスステップの方向が間違っている 試合中どのタイミングで使えばいいのか分からないを改善した症例
サイドステップ・クロスステップは「足が速いかどうか」よりも 身体の使い方（フォーム） でほぼ決まります。フォームが崩れたままだと、 ボールを受ける準備が遅い 動き出しが遅くなる 守備で逆を取られやすくなる トラップが安定しない といった悪循環が起こります。 ■ 実際に見て気になったポイント ① サイドステップの足幅が毎回変わる 本来、左右に動くサイドステップでは 足幅が一定 であることが大切です。しかしこの選手は、 一歩ごとに足幅が大きくなったり小さくなったりする 足が近すぎてぶつかりそうになる リズムが安定せず、重心が毎回バラバラになる という状態でした。 足幅が安定していないと、次のトラップ時に身体が浮きやすくなり、「止まりたい場所で止まれない」という問題が起こります。その結果、ボールのコントロールも不安定になります。 ② クロスステップの方向が逆（前後に交互） 本来、クロスステップは 前側の足を大きく出してスピードをつける動き ですが、この選手は 「前 → 後ろ → 前 → 後ろ」 というように、前と後ろを交互にクロスしてしまっていました。 しかし実際の試合で、後ろにクロスステップする場面はほとんどありません。後ろにクロスすると、スピードが落ちるだけでなく、姿勢も崩れやすくなります。 ③ 常に正面を向けず、身体の向きがバラバラ サイドステップとクロスステップには共通して、 「身体の正面を常に相手とボールの方向に向け
小1フィールドプレーヤー｜チーム内でマウントを取られてしまい、いまいち力を発揮できない 父コーチから「普通のサッカーとは違うこと」を言われ、現場で迷いやすい ボールトラップが気になる（止められない／後ろに反らす／空振り気味になる） チームでは話を聞かないと言われるのが心配 ぴょんぴょん跳ねる／変にジャンプする動きが気になるを改善した症例
Before： 周りの圧で萎縮しやすく、迷いが増え、体が落ち着かない動き（変なジャンプ）が出る。トラップが不安定。
小学1年生フィールドプレーヤー｜チームまたはスクールの中で、自分から積極的にプレーに関われない。 サッカーの状況にまだ「なりきれていない」印象があり、動き出しや関わり方が受け身になりやすい。を改善した症例
Before：集団の中で積極的に関わりにくい。サッカーの状況に入り切らず受け身になりやすい
中学2年生MF / サイド / 中盤｜空中戦で落下地点に入れず、競り合いで後手になる。相手のフィジカルで吹っ飛ばされやすく、プレーが不安定になる。 またドリブル中も相手に体をぶつけられてしまい、前進できない場面がある。 「当たりに行け」と言われても、まだ成長段階で痛みもあり、自信を持って正面衝突するのが難しい。 この状況を改善して、試合で競り負けない状態を作りたい、というご相談でした。を改善した症例
Before ：空中戦の落下地点が読めず、競り合いで後手。フィジカルで吹っ飛ばされやすい。ドリブルもぶつけられて止められる。
大学1年生DF｜動きながらのロングキックが安定しない。 1vs1の守備での対応（間合い・止まり方・対応の安定）を良くしたい。 あわせて、基礎技術を全体的に引き上げたい。を改善した症例
Before 姿勢と立ち方が崩れやすく、ボールとの位置関係もズレやすい。 結果として、動きながらのキックの安定性が出にくい状態。
小学4年生フィールドプレーヤー｜親御さんヒアリングより、主に3点。 ・ボールをもらった後にパスコースがなく、出しどころがなくて困る場面がある ・遠目からのシュートの改善をしたい（試合の中で打つ状況） ・跳ねたボールのダイレクトボレー（ハーフボレー含む）のシュート精度を上げたいを改善した症例
Before：受けた後にパスコースがなく困る場面があり、ボレー系はフォームが曖昧でミートが安定しにくい。遠目シュートも試合の流れだと形になりにくい。 After：3つの駆け引きを覚えたことで、相手のプレスを受けずに次のプレーへ入れる形が増えた。ハーフボレーのフォーム理解が入り、当たりが安定。遠目シュートもゲーム形式の中で改善し、全体として大会前の不安要素はバッチリ修正できた。
小1フィールドプレーヤー｜「前に教わったキックのフォームを忘れてしまっているみたいで、フォームがバラバラになっている」 というお話でした。を改善した症例
Before キックフォームが崩れ、蹴るたびに形が変わる 止めて蹴る・シュートに進むとさらにバラつく 守備で足が前に出ず、奪いきれない
中2サイド｜親：動きながらのボールのトラップが安定せず、プレーが途切れてしまう点を改善したいを改善した症例
Before：足先が少し出るだけで、ボールに触りに行く一歩が弱い
小2サイド｜親：ドリブルはできるが、ボールが来るとすぐ蹴ってしまい試合で活きない。守備で簡単に抜かれる。シュートが当たらないため、試合で得点や良いプレーにつながる形にしたいを改善した症例
Before：ボールが来るとすぐ蹴ってしまい、トラップ直後に奪われる。守備で簡単に抜かれる。シュートが当たりにくい After：守備は劇的に変化し、奪える入り方になった。ドリブルからシュートまでスムーズに流れるようになった。今まで当たったことのない強いキックが連続して出せるようになった 10. 親の声 ドリブルはできるのに試合だとすぐ蹴ってしまうのが悩みでしたが、目の使い方と止め方を整えたらプレーが落ち着きました。 守備も見違えるほど変わり、ドリブルからシュートまでつながる場面が増えています。
小2ポジション｜親： 動きながらパスを受けてからのシュートが弱い。流れの中で決め切れない。を改善した症例
Before 動きながら受けて打つと、威力と精度が落ちやすい ドリブルから動いてシュートまでの流れが途切れる 守備で体が高く、重心が定まりにくい
小学4年生ボランチ｜親：ボールを受けた瞬間に相手が寄せてくると、焦って自分から向かって行き、取られることが多いを改善した症例
Before：プレスが来ると「前へ突っ込む」一本になり、ロストが増える
小1未定｜本人： パスをつないで前進するサッカーをやりたい。 親： 「もらうためのオフザボール」がまだ不安。動きながらのパス精度にも不安がある。 3 症状チェック（現状のつまずき） ・パスをつなぐ意欲はあるが、受ける前の動きが曖昧で“もらえる場所”に入れない ・止まって受ける形に寄りやすく、動きながらのトラップとパスの精度が安定しない ・受ける瞬間の体の向きが整わず、次のプレー（つなぐ/運ぶ/打つ）に移りにくいを改善した症例
Before： 受けるための動きが曖昧で、止まって受ける形になりやすい。動きながらのパス精度が不安定。
小学3年生フィールドプレーヤー｜症例カルテ：小学3年生／ボールを奪われやすい悩みと「余裕」をつくる基礎づくりを改善した症例
が見られました。 ボールを「足元で止めてから考える」ではなく、 動きながら判断するテンポ に変わったことで、プレー全体のスピード感も明らかに上がりました。
中学3年生FW / MF / サイド / 中盤｜周りの大人から「お前はポジションサッカーだ」「こういうプレーをしなきゃダメだ」と言われ続け、 本当に自分に合っているサッカーが分からなくなっている 。を改善した症例
メンタル面・サッカーの捉え方の変化 レッスン前： 「こうしなきゃいけない」「自分はここがダメだ」といった、義務感と自己否定寄りの言葉が多かった。 レッスン後： 「ここをもっと武器にしたい」「こうやって当たれば勝てる感じがする」といった、 自分の強みを前提にした言葉
非公開フィールドプレーヤー｜・インステップに当たらない ・シュートを打つ際にテンポが悪く、もたついてしまうを改善した症例
Before ・インステップに当たらない ・ボールとの距離が安定せず、シュートが遅れる ・無駄なステップが多く、動作がもたつく
小学校3年生固定なし（まだ定まっていない）｜試合や練習の中で、ボールを受けた瞬間にダイレクトで蹴ってしまう場面が多い。 また、動く場所（ポジショニング）が分からないため、そもそもボールに絡む回数が少ない。 この2点を改善したい、というご相談でした。を改善した症例
お父さまからは、ここまでの取り組みで 「自主練をするようになった」「動きがはつらつとしてきた」「かなり良くなっている」 と、笑顔でご報告をいただきました。 今回は次の段階として、「受ける・動く」の質を上げる回にしました。
小学4年生フィールドプレーヤー｜ドリブル突破の改善 キープ（ボールを失わない）の改善 シュート精度・ミートの改善を改善した症例
シュート：当たりが安定し「ボンボン当たる」状態へ キープ：止めた直後にすぐ動けるようになり、相手に触られにくくなる ドリブル：果敢に仕掛けられる場面が増え、突破の選択が出せるようになる
中学3年生フィールドプレーヤー｜② 本人・保護者の悩みを改善した症例
Before 体が窮屈なまま無理やりシュート 蹴るまでに時間がかかる コースが単調になり、GK正面や枠外が多発
小２フィールドプレーヤー｜customer リフティングの回数ができなければ試合に出られない。 リフティングができなくて新チームでカッコをつけられるようにして欲しい。 テレビ企画ではリフティング一回しかできない年長さんを一日で６回できるようにしてほしい。 谷田部 結果から言うと→成功しました！を改善した症例
改善ポイントを整理し、本人と保護者が次に取り組むべき課題を明確にできた症例です。
非公開フィールドプレーヤー｜上手くならないことでの「いじめ」「マウンティング」をなんとかしたい シュート力・キック力が強くなりたい 基礎を身につけたい ボールを怖がる 走り方が変・身体の動きがギクシャクしている 自信がなくて、手でウェアをいじり回し […]を改善した症例
改善ポイントを整理し、本人と保護者が次に取り組むべき課題を明確にできた症例です。
小3MF｜親御さんからの気になる場面 ・走って出されたボールに追いつけない ・守備で簡単に抜かれる ・ダイレクトシュートが入らなくなった 3 症状チェック ・走りながらの「足の運び」と「準備」が噛み合わず、パスに追いつけない（追うだけになっている） ・守備で頭が下がり、相手に重心を預けてしまって足が出せない（構えられない状態） ・ダイレクトシュートの失敗が「当て感」ではなく、入る直前の体の向き・動き方・準備に左右されているを改善した症例
Before ・追いつけそうで追いつけない（走りながらの準備ができない） ・守備で足が出ず簡単に抜かれる ・ダイレクトシュートが入らない（当て感の問題と思われていた）
中学2年生フィールドプレーヤー｜監督やコーチから 「周りが見えていない」 「すぐボールを奪われる」 「ロングキックが蹴れない」 「判断が遅い」 という指摘を受けているものの、どのように改善すればいいのか分からず、試合に出られない状況が続いているというご相談でした。を改善した症例
6. Before / After
小学4年生ディフェンダー｜・ロングボールの処理が苦手 ・トラップが安定しない ・試合でミスが増える こうした課題は、技術そのものではなく「考え方」から整理することで改善するケースが多くあります。 詳しい改善方法は、レッスン内でお伝えしています。を改善した症例
最初はうまくいかない場面もありましたが、 ・数本、質の高いキックが出た
よくある質問
ボールが止まらないは個人レッスンで改善できますか？
原因が技術、身体の向き、判断、視野、心理面のどこにあるかを整理できれば、改善の方向性を作れます。
無料1分動画チェックでは何を見ますか？
動画から最初に見えた改善ポイントを1つだけ確認します。詳細な診断書や改善メニューは有料診断で扱います。
同じ悩みでも原因は同じですか？
同じ悩みに見えても、原因は選手ごとに違います。症例データベースでは悩みと原因を分けて整理しています。
