同じ症状で悩んでいませんか？
- 試合でボールが来ない
- ドリブルで抜けない
- キックが飛ばない
- 足が遅い
まずは原因を診断してください。
相談内容
小学6年生MF・サイド｜ドリブルからのシュートが当たらず力が伝わらない
同じ症状で悩んでいませんか？
- 試合でボールが来ない
- ドリブルで抜けない
- キックが飛ばない
- 足が遅い
まずは原因を診断してください。
シュートが弱い選手の改善症例
小学生／ミッドフィルダー
症例の改善イメージ
実際の選手名・学校名・チーム名が分からないよう、匿名症例用のオリジナル画像で構成しています。
基本情報
この症例の見方
相談内容
ドリブルからのシュートが当たらず力が伝わらない
原因
シュートそのものではなく、シュート前のドリブルに原因がありました。ボールを転がすたびに勢いを止めてしまい、一回一回ボールを止めてから再び動かすようなボールタッチになっていました。自転車を漕ぐたびに毎回ブレーキをかけて完全に止まり、また漕ぎ直しているような状態だったため、前へ進む推進力が生まれず、ボールが自然に転がる力も使えていませんでした。その結果、シュート前の助走エネルギーが失われ、シュートの威力も落ちていました。
改善内容
ボールが持っている勢いを活かしながら運ぶ感覚を体感してもらいました。ボールを毎回止めるのではなく、ボールが自ら進む力を利用しながら運ぶ方法を指導し、本人自身がその感覚を再現できるように反復しました。ボールの転がり方と身体の使い方を合わせることで、ドリブルからシュートまでの流れを修正しました。
改善結果
ドリブルがスムーズに前へ進むようになり、ボールの転がる勢いを活用できるようになりました。シュート前の流れが自然になり、キック力が大幅に向上。インパクト時の音も明らかに変化し、ドリブルからのシュートの安定感が高まりました。
谷田部分析
この症例では、シュートが弱いからといって原因がシュートにあるとは限らないことが分かります。根本原因は、シュート前のドリブルでボールが持つエネルギーを毎回消していたことでした。ドリブルもシュートも別々の技術ではなく、ボールの勢い、身体の使い方、助走の流れがつながって初めて力が伝わります。技術を細かく分解し、本当の原因を見つけて改善することで、短時間でも大きな変化が生まれました。
J下部組織・トレセン・MLS NEXTを目指す選手へ
Jリーグ下部組織、トレセン、高校セレクション、海外のMLS NEXTのような環境を目指す場合、見られるのは「得意技があるか」だけではありません。判断の速さ、身体操作、プレースピード、ボールを受ける前の準備、試合で同じプレーを再現できるかまで整理しておく必要があります。
保護者の声
公開許可の範囲で匿名化して掲載しています。
保護者様は、シュートの音が変わり、ボールの勢いが明らかに強くなったことに驚かれていました。ドリブルの進み方もスムーズになり、短時間での変化を実感していただけました。
匿名化済み原因カテゴリ
身体操作準備不足距離感重心
関連カテゴリ
試合でシュートが当たらないシュートが弱いドリブルで抜けないシュートドリブルボールコントロール身体操作シュート力ボールとの距離感ミート率向上
同じ症状の症例
小学2年生フィールドプレーヤー｜止まったボールは蹴れるが、試合や動いているボールになるとシュートが当たらないを改善した症例
ミート率とシュート成功率が向上し、当たり損ないが減少した。キックスピードが上がり、ボールを蹴った時の音にも変化が出た。プレースピード、姿勢、立ち振る舞いが改善し、表情が明るくなり、自信と積極性も高まった。
小学3年生フィールドプレーヤー｜キック力をもっとつけたい。特に 足が前に出きらず、ボールに力が伝わり切っていない のが気になる。 ドリブルやシュートなど、 試合の中でそのまま使える動き を身につけさせたい。 守備のときに、 ボールの奪い方・体の入れ方が分からず、ただ付いていくだけになってしまう のを改善したい。を改善した症例
「ドンッ」と響くキック が出るようになりました。 （2）ドリブル中の「ボールの置き位置」を固定する練習 シュートに入りやすい ボールの位置（軸足との関係・体との距離） を一度明確に定義。 「この位置にボールを置いたらシュートに行く」という マイルール を決める。 そのために、 どのタイミングでボールを置き直すか どのリズムで最後の一歩に入るか を整理し、ドリブルからシュートまでの流れを反復しました。 これだけでも、 動きながらのシュートがかなりスムーズ になり、フォームも自然になっていきました。 （3）守備：ボールを奪うための「手の使い方」と「体の側面からの入り方」 相手との距離を保ちながら、 手でバランスを取りつつ体を寄せる使い方 を確認。 正面からぶつからず、 身体の側面から入る ことを徹底。 側面から入ることで、 無理にぶつからなくてもよい 自然と ボールと相手の間に自分の体を差し込める という形を体感してもらいました。 この「入り方」が分かるだけでも、守備のプレーは 一気に変わり始める段階 に入ります。 （4）アウトサイドドリブルのフォーム修正 アウトサイドで触るときの ボールタッチの角度 。 タッチ方向に対する 体の向き・肩と腰の向き 。 ステップを踏むときの 重心の置き所 。 これらを数分間、集中的に調整したことで、アウトサイドドリブルの スピード・キレ・ボールとの一体感 がガラッと変わる感覚をつかんでくれま
小2ポジション｜親： 動きながらパスを受けてからのシュートが弱い。流れの中で決め切れない。を改善した症例
Before 動きながら受けて打つと、威力と精度が落ちやすい ドリブルから動いてシュートまでの流れが途切れる 守備で体が高く、重心が定まりにくい
関連FAQ
ドリブルからのシュートが弱い原因はシュートですか？
必ずしもシュートだけが原因ではありません。シュート前のドリブルで勢いを消していると、助走エネルギーが失われてキックに力が伝わりにくくなります。
ボールを運ぶ時に毎回止まってしまう子はどう改善しますか？
ボールを止めるためのタッチではなく、ボールが進む力を使いながら運ぶ感覚を覚えることが重要です。身体の使い方とボールの転がり方を合わせることで前進しやすくなります。
小学生でもドリブルからのシュートは改善できますか？
はい。距離感、ボールの転がり、身体の向き、助走の流れを整理することで、短時間でも当たり方やボールスピードが変わることがあります。
同じ症状で悩んでいませんか？
- 試合でボールが来ない
- ドリブルで抜けない
- キックが飛ばない
- 足が遅い
まずは原因を診断してください。
まずは原因を診断する
サッカー個人レッスンや集中プログラムを選ぶ前に、今伸びない原因を確認してください。技術・判断・身体の使い方のどこから直すべきかを整理します。
