症例の改善イメージ
実際の選手名・学校名・チーム名が分からないよう、匿名症例用のオリジナル画像で構成しています。
できないには理由がある
このカテゴリでも、表に見える悩みだけで判断せず、原因特定、改善、再現性の順に症例を整理しています。
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大学2年生MF｜プロになるために何を伸ばすべきか分からないを改善した症例
シュート本数とゴールに関わるプレーが増え、守備面での存在感とボール奪取回数が向上した。プレー判断が明確になり、特徴が整理され始め、プロ視点で試合を見る習慣が身についた。本人の手応えも大きく向上し、現在も継続指導中。
高校生FW / WG｜ボールが来ない・相手を背負うとキープやターンが乱れるを改善した症例
パスを受ける回数とボールへの関与回数が増え、受ける位置が改善した。背負った状態でもボールを失いにくくなり、ターン時のボールコントロールが安定し、フィジカルコンタクトを受けてもプレーが乱れにくくなった。
小学5年生FW｜ボールが止まらないを改善した症例
トラップ後に顔を上げるまでの時間が短くなり、相手に寄せられる前に次のプレーへ移りやすくなった。
中学1年生WG｜ドリブルで抜けないを改善した症例
止まってから技を出す回数が減り、相手の横を取る場面が増えた。
小学4年生MF｜判断が遅いを改善した症例
受ける前に次のプレーを考えられるようになり、簡単なパスのテンポが上がった。
中学2年生DF｜試合でプレーに関われないを改善した症例
味方からパスコースとして認識される場面が増え、試合中の関与回数が上がった。
小学6年生FW｜セレクションに受からないを改善した症例
限られた時間でも自分の特徴を出す場面が増え、プレーの印象が明確になった。
高校生FW｜CBからFWへ転向後、裏へ走ってもパスが来ず、シュートや判断も安定しないを改善した症例
パスを受ける回数が増え、エースからボールを預けられるようになり、裏抜けが有効になった。シュート本数と得点機会が増え、シュート力やシュート音にも変化が出た。動きのキレ、スピード感、判断速度、プレーの再現性が向上し、無駄走りと体力消耗も減少した。試合では存在感が出始め、フォワードとして結果につながるプレーが増えた。
小学5年生フィールドプレーヤー｜練習では上手いのに試合になると積極性がなくなり、本来の力を出せないを改善した症例
集中状態へ入りやすくなり、プレースピード、プレー強度、積極性が向上した。迷いが減り、周囲の影響を受けにくくなり、本来持っていた技術を試合で発揮できる場面が増えた。当初の課題には改善が見られ、現在は次のステップとしてドリブルの質向上、より効果的な突破技術、プレーの武器づくりに取り組む予定。
小学2年生フィールドプレーヤー｜止まったボールは蹴れるが、試合や動いているボールになるとシュートが当たらないを改善した症例
ミート率とシュート成功率が向上し、当たり損ないが減少した。キックスピードが上がり、ボールを蹴った時の音にも変化が出た。プレースピード、姿勢、立ち振る舞いが改善し、表情が明るくなり、自信と積極性も高まった。
中学2年生フィールドプレーヤー｜全国大会出場レベルの環境で、ボールを受けても次のプレーにつながらず、プレッシャーを受けやすいを改善した症例
ボールを受けやすくなり、プレッシャーを受けにくくなった。ファーストタッチで前進できる場面や相手を外せる場面が増え、プレーに再現性が生まれた。フィジカルコンタクトへの不安が減り、接触時の安定感、ボール保持能力、プレーの余裕が向上した。当たり負けや無理な力みが減り、プレースピードを維持しやすくなった。試合中にバタバタする場面が減り、判断が整理され、自信も向上した。練習テーマを自分で持てるようになり、サッカー理解が深まっている。
中学3年生サイド｜選手権出場校進学前にスピードとパワーを武器として安全に使いたいを改善した症例
スピードとパワーの方向性が整理され、出力が高くても壊れにくい形に近づいた。相手のコンタクトに対する対応がパターン化され、力任せではなく相手の力を利用して優位を作る考え方が入った。パサーが出しやすい動きも習得し、進学後のスタートダッシュに向けた準備が整った。
中学3年生FW｜強豪校進学後に埋もれず早期に戦力化したいを改善した症例
動き出しの予備動作が早くなり、最初の一歩で先手を取る準備ができた。単発で終わる動きから、落ちる、背後を取る、2手目で刺すという流れが整理され、強豪校進学前の判断基準が明確になった。
中学1年生CB / SB / ボランチ｜強豪校を目指す守備的ポジションとしてフィジカルと守備対応を高めたいを改善した症例
走り方とストップ&ダッシュがスムーズになり、守備での寄せ、下がり、切り替えの一歩目が速くなった。フィジカルの入り方も姿勢とタイミングを意識した当たり方に変化し、デュエルの安定感が増した。
中学1年生未定｜ユースや全国常連校を本気で目指すために現在地と伸ばす順番を整理したいを改善した症例
本人の言葉が前向きになり、ボールを受ける覚悟、自信、落ち着きが出始めた。保護者とも今後の育成方針を共有でき、子どものサッカーから大人のサッカーへ移行する土台ができた。
小学5年生フィールドプレーヤー｜ご家庭・本人からの主なキーワードは次の通りでした。を改善した症例
Before 走り方・動きが全体的に バタバタしている 頭の位置が安定せず、上半身も落ち着かない その影響で、ボールコントロールや判断がブレやすい 頑張っているのに、試合でのプレーが落ち着かず、 「もったいないクセ」が強く出ている
小学3年生フィールドプレーヤー｜キック力をもっとつけたい。特に 足が前に出きらず、ボールに力が伝わり切っていない のが気になる。 ドリブルやシュートなど、 試合の中でそのまま使える動き を身につけさせたい。 守備のときに、 ボールの奪い方・体の入れ方が分からず、ただ付いていくだけになってしまう のを改善したい。を改善した症例
「ドンッ」と響くキック が出るようになりました。 （2）ドリブル中の「ボールの置き位置」を固定する練習 シュートに入りやすい ボールの位置（軸足との関係・体との距離） を一度明確に定義。 「この位置にボールを置いたらシュートに行く」という マイルール を決める。 そのために、 どのタイミングでボールを置き直すか どのリズムで最後の一歩に入るか を整理し、ドリブルからシュートまでの流れを反復しました。 これだけでも、 動きながらのシュートがかなりスムーズ になり、フォームも自然になっていきました。 （3）守備：ボールを奪うための「手の使い方」と「体の側面からの入り方」 相手との距離を保ちながら、 手でバランスを取りつつ体を寄せる使い方 を確認。 正面からぶつからず、 身体の側面から入る ことを徹底。 側面から入ることで、 無理にぶつからなくてもよい 自然と ボールと相手の間に自分の体を差し込める という形を体感してもらいました。 この「入り方」が分かるだけでも、守備のプレーは 一気に変わり始める段階 に入ります。 （4）アウトサイドドリブルのフォーム修正 アウトサイドで触るときの ボールタッチの角度 。 タッチ方向に対する 体の向き・肩と腰の向き 。 ステップを踏むときの 重心の置き所 。 これらを数分間、集中的に調整したことで、アウトサイドドリブルの スピード・キレ・ボールとの一体感 がガラッと変わる感覚をつかんでくれま
小学5年生サイド｜本人・保護者の相談内容は次の通りでした。 サイドステップの動きがぎこちなく、足がぶつかりそうになる クロスステップの方向が間違っている 試合中どのタイミングで使えばいいのか分からないを改善した症例
サイドステップ・クロスステップは「足が速いかどうか」よりも 身体の使い方（フォーム） でほぼ決まります。フォームが崩れたままだと、 ボールを受ける準備が遅い 動き出しが遅くなる 守備で逆を取られやすくなる トラップが安定しない といった悪循環が起こります。 ■ 実際に見て気になったポイント ① サイドステップの足幅が毎回変わる 本来、左右に動くサイドステップでは 足幅が一定 であることが大切です。しかしこの選手は、 一歩ごとに足幅が大きくなったり小さくなったりする 足が近すぎてぶつかりそうになる リズムが安定せず、重心が毎回バラバラになる という状態でした。 足幅が安定していないと、次のトラップ時に身体が浮きやすくなり、「止まりたい場所で止まれない」という問題が起こります。その結果、ボールのコントロールも不安定になります。 ② クロスステップの方向が逆（前後に交互） 本来、クロスステップは 前側の足を大きく出してスピードをつける動き ですが、この選手は 「前 → 後ろ → 前 → 後ろ」 というように、前と後ろを交互にクロスしてしまっていました。 しかし実際の試合で、後ろにクロスステップする場面はほとんどありません。後ろにクロスすると、スピードが落ちるだけでなく、姿勢も崩れやすくなります。 ③ 常に正面を向けず、身体の向きがバラバラ サイドステップとクロスステップには共通して、 「身体の正面を常に相手とボールの方向に向け
小学3年生フィールドプレーヤー｜動き出しが遅い／全体の動きがぎこちない レッスン回数： 個人レッスン2回目 担当コーチ： サッカー家庭教師 公認スタッフ／野間悠太郎を改善した症例
Before（レッスン前） 動き出しで一瞬止まってから動くクセがあり、 ワンテンポ遅れる 両足が地面に張り付いたようになり、動きが固く見える ドリブル → フェイント → シュートがそれぞれバラバラで、 スピードに乗ったまま一連の動作にできない
中学1年生DF｜保護者の方・本人から共有された主な悩みは次の通りでした。 体の大きい相手に対して、守備でフィジカル負けしてしまう 正面からまともに当たりに行って、はじかれてしまう場面が多い 1プレーの途中で「もう無理だ」と諦めてしまうことがあるを改善した症例
Before： 体の大きい相手に真正面から当たりに行き、弾かれてしまう 接触で負けた瞬間に足が止まり、プレーを途中で諦めてしまう 「どうせ体で勝てない」と、自信を失いかけている表情
中学1年生ボランチ｜腰が高く、腰を落とせない 動きが軽く見える／迫力が出ない ステップワークと動き方の質を上げたいを改善した症例
Before 腰が高い 腰を落とせない 姿勢と雰囲気（迫力）が弱く見える
小学6年生FW / MF｜直近の運動量低下（ピアノ発表会の影響）で、動き出しが悪い イメージはあるのに身体がついてこない 動き方の質が落ち、キレが出ないを改善した症例
Before 動き出しが悪い キレが出づらい イメージと身体がズレる
小学1年生フィールドプレーヤー｜チームまたはスクールの中で、自分から積極的にプレーに関われない。 サッカーの状況にまだ「なりきれていない」印象があり、動き出しや関わり方が受け身になりやすい。を改善した症例
Before：集団の中で積極的に関わりにくい。サッカーの状況に入り切らず受け身になりやすい
小5FW / サイド / 中盤｜ボールをもらえない（パスをもらえない） 試合で消える（存在感が出ない） 守備で奪えない、カット（インターセプト）ができないを改善した症例
Before：受ける技術はあるのに、待ちの姿勢で出し手が出せない場面が多い。背負うと体で負けやすい。守備が「取りに行く」一択でカットが起きない。 After：出し手が出しやすい立ち位置と動き出しが増え、受ける場面が明確に改善。背負う局面でも体の当て方と受ける位置が変わり、負けにくくなった。守備はカットの狙いが持てるようになり、修正の手応えが出た。 7. ご家庭での取り組み（回数ではなく「ハマり」で判断） 受ける前に「見る」：ボールが来る前に、出し手と相手の位置を確認して半身を作る（感覚がハマるかを重視） 背負いの型づくり：相手に触られる距離で受けない。触られない距離に立ち、必要なら一歩ずれて受ける 守備の型づくり：ボールを奪う前にコースを消す。カットは「出た瞬間」を取る（焦って突っ込まない）
中学2年生MF / サイド / 中盤｜空中戦で落下地点に入れず、競り合いで後手になる。相手のフィジカルで吹っ飛ばされやすく、プレーが不安定になる。 またドリブル中も相手に体をぶつけられてしまい、前進できない場面がある。 「当たりに行け」と言われても、まだ成長段階で痛みもあり、自信を持って正面衝突するのが難しい。 この状況を改善して、試合で競り負けない状態を作りたい、というご相談でした。を改善した症例
Before ：空中戦の落下地点が読めず、競り合いで後手。フィジカルで吹っ飛ばされやすい。ドリブルもぶつけられて止められる。
大学1年生DF｜動きながらのロングキックが安定しない。 1vs1の守備での対応（間合い・止まり方・対応の安定）を良くしたい。 あわせて、基礎技術を全体的に引き上げたい。を改善した症例
Before 姿勢と立ち方が崩れやすく、ボールとの位置関係もズレやすい。 結果として、動きながらのキックの安定性が出にくい状態。
中学2年生DF｜・簡単にダラダラと下がりすぎてしまい、守備のブロックをしっかり作れていない ・裏を取られやすく、ドリブルで左右にひっくり返される場面が多いを改善した症例
Before：ズルズル下がりすぎてブロックが作れない場面があり、裏を取られたりドリブルで左右にひっくり返される場面が多かった。 After：守備ラインの基準ができ、安定感が増した。見た目（ビジュアル）的にも「上手いCBの雰囲気」が出てきた。ボール保持でも相手に奪われにくく、詰められにくい持ち方でビルドアップでき、状況によっては攻撃参加まで繋げられるようになった。 7. 周囲の声 相手のお父さんから「かなり雰囲気出てきましたよね。いい感じですね」と喜びの声をいただいた。
中学3年生FW｜2. 主な悩み ・早いセンタリングのボールにシュートが当たらない／ミートできないを改善した症例
Before：速いセンタリングに対して当たらない（ミートしない）場面が多く、シュート精度が安定しない。 After：合わせ方の確認をしただけで、当たらなかったシュートがバッチリ当たる回数が劇的に増えた。ミート率が上がり、フィニッシュが形になり始めた。 7. 親子の反応 親子ともに同じ悩みとして出ていたが、「タイミングの基準」が分かったことで納得感が強く、変化も分かりやすかった。
小学4年生フィールドプレーヤー｜親御さんヒアリングより、主に3点。 ・ボールをもらった後にパスコースがなく、出しどころがなくて困る場面がある ・遠目からのシュートの改善をしたい（試合の中で打つ状況） ・跳ねたボールのダイレクトボレー（ハーフボレー含む）のシュート精度を上げたいを改善した症例
Before：受けた後にパスコースがなく困る場面があり、ボレー系はフォームが曖昧でミートが安定しにくい。遠目シュートも試合の流れだと形になりにくい。 After：3つの駆け引きを覚えたことで、相手のプレスを受けずに次のプレーへ入れる形が増えた。ハーフボレーのフォーム理解が入り、当たりが安定。遠目シュートもゲーム形式の中で改善し、全体として大会前の不安要素はバッチリ修正できた。
小学4年生サイド｜担当：野間悠太郎（サッカー技術の病院／個人レッスン）を改善した症例
Before ・姿勢が安定せず、動きにムラが出る ・リフティングがタッチ中心になり、軸が崩れやすい ・試合で攻撃的な判断が出にくい
小学4年生GK / サイド / ボランチ｜最終ラインでの1vs2（数的不利）になった時の守備対応が弱い ゴールキックから受けた直後、詰められて奪われる（ビルドアップの入口でのミス）が多いを改善した症例
Before 1vs2で守備が“なんとなく”対応になり、相手に主導権を渡す GKから受けた瞬間に詰められてロストが起きる 持った瞬間にスピードを上げられず、1vs1で奪われやすい
小学5年生フィールドプレーヤー｜お父さまからは、 「ここまでレベルが上がってくると、何をやっていいか分からない」 というご相談。を改善した症例
Before 自分のプレーは良いが、周りを動かして優位を作れない 声は出していても、味方が“動ける情報”になっていない 指示が遅れて、状況が終わってから声が出る
小1フィールドプレーヤー｜「前に教わったキックのフォームを忘れてしまっているみたいで、フォームがバラバラになっている」 というお話でした。を改善した症例
Before キックフォームが崩れ、蹴るたびに形が変わる 止めて蹴る・シュートに進むとさらにバラつく 守備で足が前に出ず、奪いきれない
小4サイド｜ボールを奪いに行くと、簡単に足を出して抜かれてしまう インサイドキックの正確さ・安定感が出ない 動きのキレが上がらず、守備の一歩が遅れるを改善した症例
Before ボールに簡単に足を出して抜かれる インサイドキックが当たり所でブレて、安定しない 動き出しが遅く、守備の一歩が間に合いにくい
中学1年生FW / DF｜怪我明けで感覚が戻り切っていない中、ポジション変更の可能性もあり、今の動き方で戦えるのか不安。 FWとして技術はあるが「相手が嫌がる怖さ」が出ず、フィールドの使い方で損をしている印象。 映像を根拠に、スピードと立ち位置・動き出しを整えて、復帰後すぐ試合で通用する状態にしたいというご要望。を改善した症例
Before FWとして技術はあるが、背後や幅で相手を動かす「怖さ」が出にくい 守備で無駄に下がり、相手に時間とスペースを与える 奪う瞬間に身体が上に浮き、相手に読まれてかわされる 走るときの連動が弱く、スピードが出ても「伸び」が出にくい
小学4年生フィールドプレーヤー｜・試合の中で前を向ける場面でも、すぐにパスを選択してしまう ・無難な判断が続き、攻撃に踏み出す場面が少ない ・試合全体を通して、ゴールに関わる機会が限られている プレー自体に大きなミスがあるわけではなく、 一つひとつの判断は成立しているものの、 結果として試合の中で存在感を出しきれない状態が続いていました。を改善した症例
Before ・前を向ける場面でも、早いタイミングでパスを選択していた ・無難なプレーが続き、攻撃に関わる場面が少なかった
中2サイド｜親：動きながらのボールのトラップが安定せず、プレーが途切れてしまう点を改善したいを改善した症例
Before：足先が少し出るだけで、ボールに触りに行く一歩が弱い
小2ポジション｜親： 動きながらパスを受けてからのシュートが弱い。流れの中で決め切れない。を改善した症例
Before 動きながら受けて打つと、威力と精度が落ちやすい ドリブルから動いてシュートまでの流れが途切れる 守備で体が高く、重心が定まりにくい
小学4年生ボランチ｜親：ボールを受けた瞬間に相手が寄せてくると、焦って自分から向かって行き、取られることが多いを改善した症例
Before：プレスが来ると「前へ突っ込む」一本になり、ロストが増える
小3中盤｜親：周囲がドリブルでガツガツ行く中で、性格的に一歩引いてしまうを改善した症例
プレー選択が「自分軸」ではなく「周囲基準」に寄るタイミング 6. 分岐チャート（もしAなら→B）
小6ボランチ｜親：お任せ 本人：間で「顔を出す」がわからない 3 症状チェック ・「間で受けろ」と言われても、何を求められているのか理解できていない ・パスをもらう“意味”の理解不足 ・間で受けに行くと相手に潰される ・球際で奪われやすい ・そもそも間に立つメリット・デメリットが理解できていないを改善した症例
Before：間で受ける意味がわからず、相手に潰され続ける状態 After：技術と構造理解が合致し、間で潰されずに受けられるようになった 接触の“最初の一発目”で負けなくなった 自チームでの実戦でも、かなり改善が見えてきた 9 親の声 「間で受ける意味を理解できてから明らかに変わった。最近は自チームでも潰されずにプレーできるようになった。」
中2サイド｜親：サッカーが分からず、沈んでいる息子をどうにかしてあげたい 本人：うまくいかない理由が分からない。コーチに強く言われて落ち込んでいる。言われる内容が抽象的で、直し方が分からない 3 症状チェック ・「守備が軽い」と言われる ・センタリングが上げきれない ・周囲が見えていないと言われる ・シュートが打ちきれない ・「ボールを置く位置が悪い」と言われる ・顔が下がっている ・体の向きが悪いと言われる ・コーチに強く言われることで、自信が落ちやすいを改善した症例
Before：何を直せばいいかが曖昧で、守備・視野・クロス・シュートがまとめて崩れていた。強く言われることで自信が落ち、プレーが縮みやすかった After：受ける姿勢、体の向き、顔の位置、ボールの置き所が整理され、守備対応も含めて大きく改善。本人が「これならやれそう」と具体的な再現性を持て、気持ちも安定しやすくなった 9 親の声 サッカーが分からないので、沈んでいる息子をどうにかしてあげたかった。
小4MF｜親：ボールを出した後、次にどこへ行けばいいか分からず止まってしまう。味方の邪魔になっているように見える場面が増えた。を改善した症例
Before ・パス後に止まる、迷って遅れる ・味方との距離が噛み合わず、コースが消える ・空いているのに使えない
小1未定｜本人： パスをつないで前進するサッカーをやりたい。 親： 「もらうためのオフザボール」がまだ不安。動きながらのパス精度にも不安がある。 3 症状チェック（現状のつまずき） ・パスをつなぐ意欲はあるが、受ける前の動きが曖昧で“もらえる場所”に入れない ・止まって受ける形に寄りやすく、動きながらのトラップとパスの精度が安定しない ・受ける瞬間の体の向きが整わず、次のプレー（つなぐ/運ぶ/打つ）に移りにくいを改善した症例
Before： 受けるための動きが曖昧で、止まって受ける形になりやすい。動きながらのパス精度が不安定。
小学5年生サイド｜試合中、サイドのライン際に張ったまま動けず、棒立ちになってしまう。ボールに関われない時間が長い。を改善した症例
Before サイドに固定され、棒立ち時間が長い 動く＝走る、と思い込み動けない 相手の“前”で受けたがり、受けた瞬間に苦しくなる
高校年代フィールドプレーヤー｜customer 足が遅く相手に追いつけない。すぐに追いつかれる。走り方が変なのではないか？手の振り方は？かけっこ教室に行ってみた。または行ってみようと思っている。 谷田部 サッカーには「サッカーの正しい走り方」と「スタート」のタイミングがあります。それぞれ丁寧に身につけさせます。を改善した症例
改善ポイントを整理し、本人と保護者が次に取り組むべき課題を明確にできた症例です。
小学3年生フィールドプレーヤー｜症例カルテ：小学3年生／ボールを奪われやすい悩みと「余裕」をつくる基礎づくりを改善した症例
が見られました。 ボールを「足元で止めてから考える」ではなく、 動きながら判断するテンポ に変わったことで、プレー全体のスピード感も明らかに上がりました。
小学2年生フィールドプレーヤー｜シュートをもっと 強く 打てるようになりたい。 キック力 をつけて、ボールを遠くまで飛ばせるようになりたい。 試合の中で、より 自分から積極的にプレーしてほしい という思いがある。 低学年では「ボールを強く蹴りたい・遠くまで飛ばしたい」という悩みからご相談が始まることが多く、今回も同じスタートでした。を改善した症例
守備面の変化 真正面からぶつかる場面が減り、 斜めの立ち位置からボールだけを奪うシーン が増えた。 体のぶつかり合いだけで終わらず、 「相手からボールを剥がす」守備 ができるようになってきた。
中学3年生FW / MF / サイド / 中盤｜周りの大人から「お前はポジションサッカーだ」「こういうプレーをしなきゃダメだ」と言われ続け、 本当に自分に合っているサッカーが分からなくなっている 。を改善した症例
メンタル面・サッカーの捉え方の変化 レッスン前： 「こうしなきゃいけない」「自分はここがダメだ」といった、義務感と自己否定寄りの言葉が多かった。 レッスン後： 「ここをもっと武器にしたい」「こうやって当たれば勝てる感じがする」といった、 自分の強みを前提にした言葉
中学1年生ポジション取り（正面ではなく斜めに構える角度）｜相手に対して正面で構えたまま、前に足を出した瞬間にスッと縦に突破されてしまう。 こぼれ球（ルーズボール）が、いつも相手ボールで終わってしまう。 守備のときに「どう立てばいいか」「どう動けばいいか」が分からず、自信をなくしている。を改善した症例
守備の質の変化 それまで一歩で縦に抜かれていた場面で、 簡単には抜かれない守備 が増えてきた。 ルーズボール（こぼれ球）では、 弾いて終わり ではなく、 自分の足元や味方のところに残せる回数 が少しずつ増加。
非公開MF / DF｜1．基本情報 対象： 小学生〜中学生・計4名（博多） ポジション： DF／MF（守備＋ビルドアップ＋ドリブル場面が多い選手） 担当： サッカー家庭教師／『サッカー技術の病院』代表 谷田部真之助を改善した症例
その場で保護者の方も驚くほどの改善が見られました。
小学5年生FW / DF｜2. お悩み お父さんとのお話で、守備の場面で「相手がドリブルしている時に並走になってしまう」「相手との距離感がズレる」「寄せ（アプローチ）が遠くなる」ことが課題として出ました。結果として、ボールを奪い切れずに前進を許してしまう場面が増えている、というご相談でした。を改善した症例
Before：遠い距離から寄せてしまい、並走になって奪い切れない。スピードに乗ると止まれず、相手に先へ行かれる。 After：一歩目で差を埋められるようになり、寄せた後に止まって向きを変えられる。倒戦歩を入れることで相手の前に立てるようになり、1対1でも奪える場面が増えた。
小学校3年生固定なし（まだ定まっていない）｜試合や練習の中で、ボールを受けた瞬間にダイレクトで蹴ってしまう場面が多い。 また、動く場所（ポジショニング）が分からないため、そもそもボールに絡む回数が少ない。 この2点を改善したい、というご相談でした。を改善した症例
お父さまからは、ここまでの取り組みで 「自主練をするようになった」「動きがはつらつとしてきた」「かなり良くなっている」 と、笑顔でご報告をいただきました。 今回は次の段階として、「受ける・動く」の質を上げる回にしました。
中学2年生MF｜得点はコンスタントに取れるようになってきたが、さらに安定して結果を出し続け、「最終的に頼られる存在」になる必要がある。 プレーの質は高い一方で、試合の中で評価されやすい要素（戦う姿勢、迷いのなさ、局面の強さ）が伝わり切っていない状態。を改善した症例
Before 受けた瞬間の置き所が不安定で、次のプレーが詰まりやすい シュートを打てる状況でも躊躇が入り、打ち切れない場面がある 受ける前の準備不足により、判断が複雑化してシンプルに終われない
小学1年生MF / DF｜親：試合でのポジショニングが分からず、パスに関われない場面がある。インサイドキックを安定させ、カーブキックも蹴れるようになってほしいを改善した症例
Before：どこに動くか迷い、パスをもらえない。インサイドが安定せず狙った相手に届きにくい After：動きが変わり、スムーズに関われるようになった。インサイドパスがまっすぐ相手に来るようになった。カーブキックも蹴れるようになった 10. 親の声 最初は迷っている感じで試合でも関われないのが気になっていましたが、 動く位置の考え方が整理されて、表情も動きも変わりました。 インサイドの精度が上がって、狙った相手にまっすぐ届くようになったのが大きいです。
小学校5年生サイド / ボランチ｜守備でボールを奪う時のポジショニングと考え方を整理したい 1vs1での守備（マンマーク）中に、味方が抜かれて1vs2状況になった時の対応と考え方を修正したいを改善した症例
Before：奪う意識が強く、1vs2での優先順位が揺れやすい。奪った後にパス精度が落ち、次で失いやすい After：バイタル管理とCB・GKとの連動が整理され、1vs2での駆け引きが成立。奪った後のターン→インサイドキックが安定し、強弱まで調整できるように
小２フィールドプレーヤー｜customer リフティングの回数ができなければ試合に出られない。 リフティングができなくて新チームでカッコをつけられるようにして欲しい。 テレビ企画ではリフティング一回しかできない年長さんを一日で６回できるようにしてほしい。 谷田部 結果から言うと→成功しました！を改善した症例
改善ポイントを整理し、本人と保護者が次に取り組むべき課題を明確にできた症例です。
非公開フィールドプレーヤー｜上手くならないことでの「いじめ」「マウンティング」をなんとかしたい シュート力・キック力が強くなりたい 基礎を身につけたい ボールを怖がる 走り方が変・身体の動きがギクシャクしている 自信がなくて、手でウェアをいじり回し […]を改善した症例
改善ポイントを整理し、本人と保護者が次に取り組むべき課題を明確にできた症例です。
小学3年生フィールドプレーヤー｜・頑張っているのに試合で点が取れない ・理解力はあるのに、プレーに迷いが出る ・次に何をすればいいか分からない こうした状態は、 「才能」や「センス」の問題ではありません。 整理の仕方と、実践へのつなげ方次第で大きく変わります。 個人レッスンでは、その子の段階に合わせて、 次に進むための道筋を一緒に作っていきます。を改善した症例
Before ・良いプレーは出ているが、状況によって迷いが出る場面がある ・早くシュートを打てそうでも、結果的にタイミングが遅れることがある
小3MF｜親御さんからの気になる場面 ・走って出されたボールに追いつけない ・守備で簡単に抜かれる ・ダイレクトシュートが入らなくなった 3 症状チェック ・走りながらの「足の運び」と「準備」が噛み合わず、パスに追いつけない（追うだけになっている） ・守備で頭が下がり、相手に重心を預けてしまって足が出せない（構えられない状態） ・ダイレクトシュートの失敗が「当て感」ではなく、入る直前の体の向き・動き方・準備に左右されているを改善した症例
Before ・追いつけそうで追いつけない（走りながらの準備ができない） ・守備で足が出ず簡単に抜かれる ・ダイレクトシュートが入らない（当て感の問題と思われていた）
中学2年生DF｜本人より「守備の選手なので、守備の技術をもっと磨きたい」というご相談。 姿勢は良くなってきており、以前より抜かれる場面は減ってきた一方で、 トップスピードで距離を詰めた状況でも、相手を見ながら落ち着いて対応し、確実に奪い切る精度を高めたいという課題がありました。を改善した症例
5. 介入内容（処方と修正ポイント） 5-1. トップスピードで詰めながら“相手を見る”状態を維持 距離を詰めるスピードは活かしつつ、最後の局面で視線と上半身がブレないように調整しました。 5-2. 足の置き位置と向き（奥位置）を最小修正 足の置き位置と向きをほんの少し変えるだけで、相手の前に体が入りやすくなります。 この修正により、フィジカルや体の大きさに依存せず、相手より先に“前”を取れる状態へ。 5-3. 手の使い方（当て方）と肩の位置の調整 肩の位置がズレると、相手は簡単に体を入れさせてくれません。 寄せる瞬間の肩の位置と、手の使い方（当てる位置・強さ）を整えて、相手の進路を制限しながら奪う形にしました。 5-4. 重心移動と「腰を落とすタイミング」 腰を落とすタイミングは奪取の成否を分けます。
中学2年生フィールドプレーヤー｜監督やコーチから 「周りが見えていない」 「すぐボールを奪われる」 「ロングキックが蹴れない」 「判断が遅い」 という指摘を受けているものの、どのように改善すればいいのか分からず、試合に出られない状況が続いているというご相談でした。を改善した症例
6. Before / After
小学6年生フィールドプレーヤー｜AチームとBチームの狭間にいる状況で、スタメンを維持または確保したいという相談を受けた。本人・保護者ともに足が遅いことを大きな課題として認識しており、相手との競争、インターセプト、ボールへの入り方、抜いた後に追いつかれることに不安があった。を改善した症例
インターセプト成功率が向上し、ボールへ先に触れる回数が増えた。ドリブル後に追いつかれにくくなり、初速、プレースピード、スタート速度、姿勢が改善した。以前より余裕を持ってプレーできるようになり、身体の負担も軽減した。
小学6年生フィールドプレーヤー｜試合中のダイレクトパスが安定せず、ミスが多い。 中学年代に上がっても通用するダイレクトプレーを身につけたい。を改善した症例
ボレーキックは見違えるほど安定。 浮き玉のコントロールが激変し、 ダイレクトプレーも状況に応じて自然に使い分けられるようになった。
中学2年生フィールドプレーヤー｜個人レッスン記｜都内私立/中学2年・初心者の男の子（強いシュートの基礎づくり） サッカー家庭教師 公認スタッフ／野間悠太郎 今日の個人レッスンした子について 水曜日は、中学2年生の男の子の個人レッスンでした。 小さい頃に […]を改善した症例
今日のように、
小学生6年生４年生兄弟（全国大会出場チーム所属）フィールドプレーヤー｜レッスン形式： 兄弟同時の個人レッスン 担当コーチ： サッカー家庭教師／谷田部真之助を改善した症例
弟くん：パスのもらい方
小学3年生フィールドプレーヤー｜まず最初に、 お父さん・お母さんからご相談 をいただきました。 ・動き方がよく分かっていないように見える ・普段はもっと速く走れるし、強いキックもできる ・でも試合になると、それがまったく出せないを改善した症例
レッスンの途中で、今度は お子さん本人から こんな相談がありました。 「リフティングがすごく苦手なんだ…」 ここでいきなりリフティングの技術だけを教えるのではなく、 まずは先ほどの 足を前に出すフォーム ボールとの距離感の作り方 を整えたうえで、リフティングに入っていきました。 すると、 足を前に運びながらボールの真下をとらえる感覚 体の軸を保ちながらボールをコントロールする感覚 この2つが噛み合い、 ご兄弟ともにリフティングの形がすぐに良くなりました。 「運動神経がないからできない」のではなく、 体の構造とボールとの距離感がズレていたため、苦手だと感じていただけ という、典型的なパターンでした。 ご兄弟それぞれのキャラクターとアプローチ
中学３年フィールドプレーヤー｜小学生の低学年から高学年。 中学生や高校生 その要因としては年代ごとにも様々ですが、、、 パスをもらえない要因としては、 動きすぎる 相手の陰に隠れる 自分のタイミングしか考えていない 体の向き 距離感が間違っている。 ボールを持っている人・ボールをもらう人のいずれかを見ていない マークを外せない 予備動作で味方に合図を送れない タイミングが間違っている などなど様々な要素が存在します。 パスをもらうにはポジショニングだけの要素ではない パスをもらうには、、、 というお客様のご相談で多いのが オフザボールが悪い ポジショニングが、、、 という言葉でのご相談が多いのですが、大体の場合がを改善した症例
パスのもらい方。というのは結局 相手の気持ちと自分の気持ちを理解する思いやり。という部分が大きいと思います。 自分がしてもらったらうれしいこと。これを相手方に立って逆の発想をしていけばおのずと答えた出るケースがほとんどです。 難しく専門技術的な発想よりも身近な日常的な考え方から模索していくと意外にも数多くの答えが転がっています。 サッカーの場合は人間同士がやるスポーツです。 特に相手の気持ちがどうなのか？ 大体の答えは自分の中に存在しています。 創造力をもってぜひ楽しんでやってほしいと思います。 谷田部 2023.7月補足 FWでパスを引き出す動き これを教えてほしい。というよりもFWに限らず、パスをもらうためのポジショニングや オフザボール、マークの外し方。といったご要望は常日頃多いです。 そのため今回は原理原則基礎クラスといった形でパスをもらうためのポジショニングや オフザボールを学ぶための講座を用意しました。 FWで、というのはあくまでも応用になってくるのですが、さほど大差がない。というのが率直なところです。 FWの場合パスをもらったらすぐにシュート。という特徴があります。 そうした部分が他のポジションよりも意識をする必要がある。と同時に相手DFもより緊張感をもってマークをしてきます。 そのために
中学3年生フィールドプレーヤー｜実際には、自分自身のスキルとリアクションに昇華する。 これを普段はある程度できるようになっても、浮足立つと、、、 というのは、 最近の対策としては、 とにかく、知らない人たちとサッカーをやる場面を作る 声を出しなれて度胸をつける アップをしっかりして心肺機能がハアハアいうほど、動く サッカー専用のキャラクターを自身の中で確立する 試合や本番を想定した心肺機能の状態まで心拍数を上げた状態でのトレーニング など様々な対策方法を講じています。 この記事を書いた時との比較 この記事自体おw欠いたのは2019年の5月です。 あの頃のセレクション対策とはだいぶ状況が変わってきています。 Jリーグの下部組織なども子供たちの様相が変わってきたことや コロナなどの影響などからもかなりセレクションでの選手獲得方法を変えてきています。 そして、セレクションで目立ってやろう。という野心的な子供たちが減ってきた。 という時代背景も影響しているのではないか。と思います。 対応力やアドリブ力こそが実はサッカーのインテリジェンス 選手を獲得する側としてはどのような選手が欲しいのか。 本当であれば、どんな状況であれ、対応してくれて、アドリブ力にたけている選手。でしょう。 お仕事で、場所によってパフォーマンスが全く劣ってしまう。 というのは許されることではないのと同様にを改善した症例
改善ポイントを整理し、本人と保護者が次に取り組むべき課題を明確にできた症例です。
小学6年生MF・サイド｜ドリブルからのシュートが当たらず力が伝わらないを改善した症例
ドリブルがスムーズに前へ進むようになり、ボールの転がる勢いを活用できるようになりました。シュート前の流れが自然になり、キック力が大幅に向上。インパクト時の音も明らかに変化し、ドリブルからのシュートの安定感が高まりました。
成人フィールドプレーヤー｜長年ぶりにサッカーを再開し、怪我を防ぎながらキックとボールコントロールを身につけたいを改善した症例
ボールコントロールが大幅に向上し、キックの安定感も高まりました。無理に力を入れなくても強いシュートを打てるようになり、ボレーシュートも習得。サッカーをする楽しさが増し、現在は週1回の継続的なトレーニングを実施しています。スタッフがボールを奪うのが難しい場面も見られるほど、技術の向上が表れています。
成人フィールドプレーヤー｜大人になってからフットサルを始め、ボールを受けると慌ててしまい、パス判断や前進が難しくなるを改善した症例
1時間のレッスン後、ご本人から送っていただいた試合動画では、相手のプレッシャーを回避し、相手をかわして前進し、そのままシュートまで持ち込むプレーが成功していました。何を見るべきか、どこにボールを置くべきかが整理されたことで、試合中の余裕と自信が生まれました。
成人フィールドプレーヤー｜ママさんサッカーでロングキックと強いシュートを身につけたいを改善した症例
初回レッスンの1時間だけでも、飛距離とキック力に大きな変化が見られました。ロングキックの飛距離が伸び、シュートの威力が向上。キックフォームも安定し、動きながらでも強いボールを蹴れるようになりました。キックの種類を使い分けられるようになり、試合でシュートが決まるようになりました。
大学生フィールドプレーヤー｜高校選手権全国大会出場経験はあるが、大学サッカーで評価されるために何を改善すべきか分からないを改善した症例
プレーの質が向上し、チーム戦術への適応力が高まりました。上級生と同じカテゴリーでプレーする機会が増え、レギュラー獲得につながりました。試合での存在感が向上し、声を出してチームを動かせるようになり、大学サッカーで活躍できるレベルへ成長しました。本人も何をすれば評価されるのかが明確になり、自信を持ってプレーできるようになりました。
小学3年生未確認｜逆足（左足）でロングキックやシュートを蹴ろうとすると痛みが出て、思い切って振れないを改善した症例
レッスン中から左足キックの質が大きく変化しました。痛みを気にして振れなかった左足でも、身体全体を使って力を伝えられるようになり、力強いロングキックやシュートに変化しました。本人も蹴りやすさを実感し、逆足への苦手意識が大きく減少しました。
よくある質問
準備不足は個人レッスンで改善できますか？
原因が技術、身体の向き、判断、視野、心理面のどこにあるかを整理できれば、改善の方向性を作れます。
無料1分動画チェックでは何を見ますか？
動画から最初に見えた改善ポイントを1つだけ確認します。詳細な診断書や改善メニューは有料診断で扱います。
同じ悩みでも原因は同じですか？
同じ悩みに見えても、原因は選手ごとに違います。症例データベースでは悩みと原因を分けて整理しています。
