東京-全国対応!独自メソッドで「即効」「結果」を出し「自信をつける」個人レッスン。 豊富な実績で【改善事例】を豊富に紹介。初心者からセレクション対策までサッカー家庭教師にお任せください。

MENU

足を速くしたい・1歩目の速さ・初速の改善

 

対象:小学生低学年から中学生・高校生・社会人まで

難易度:☆☆☆★★(星3つ)

用途:一歩目の走り出し、初速アップ。パス&ゴー

特徴:インターセプトや、二列目の飛び出し、オーバーラップ、パス&ゴー、マークを外すなど

長所:一歩目が早いとボール奪取やマークを外すなどでとても有利になります。

短所:足が遅く見られる。マークを外せない、ボールを奪えないなど

  1. 「何」を見るのか?
  2. どうなったら走り出していいのか?
  3. 動くための「姿勢」の確認と修正
  4. 「1歩目の足の使い方」
  5. 「頭の中」の使い方

一歩めの速さや初速について

いつ走り出すのか。のタイミングを誰よりも早く察知する必要があります。

そのために「何」を見るのか?

何がどうなったら走り出していいのか?

をはっきりとした「パターン」を通して教えています。

 

そして、動くための「姿勢」の確認と修正

「1歩目の足の使い方」

 

これらを整えた上で

「頭の中」の使い方

見て→理解・判断→伝達→動く

までのトレーニングを行なっています。

 

それだけで走り出しや、初速はかなり変わってきます。

もちろん場面場面に合わせた、内容を指導しております。

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

チャンネル登録お願いします。

イベントカレンダー

LINEからのお問い合わせも可能です!

友だち追加

友達追加後トークからお問合せも可能です。

サッカー家庭教師代表

  • facebook

公式Facebookページ

サッカーのコーチ随時募集中

リフティングを5回増やす方法とコツ

今すぐとにかくキック力シュート力を上げる方法2(スピード編)実践

【高く遠くへ蹴るコツ】 インフロントキックの蹴り方(ゴールキックやコーナーキックにも)

【強いキックの基本】 無回転シュート・インステップキック蹴り方見本(後ろからのボール軌道付き)

【一対一の守備】球際の強さ ボールの奪い方と技術

【これに気づけば上手くなる】初心者必見!サッカーの基本と目的

【球際に強くなる!当たり負けしない!キープ力を高める方法】 球際と腕の使い方の解説

【足技】14種のボールタッチ&フェイントドリル集

リフティングで出来る!自主練習8種

PAGETOP
menu_irmenu_ir menu_contact名称未設定-4