サッカー個人レッスン|小3MFが「追いつけない・抜かれる・ダイレクトが入らない」を1回で改善｜原因は“当て感”ではなく準備だった
症例カルテタイトル案
小3MFが「追いつけない・抜かれる・ダイレクトが入らない」を1回で改善｜原因は“当て感”ではなく準備だった症例カルテ｜小3 MF（右利き）
担当：谷田部1 基本情報
学年：小3 ポジション：MF 利き足：右所属チーム所在地
北海道札幌市個人レッスン実施場所
東京都港区2 主訴（親・本人）
親御さんからの気になる場面 ・走って出されたボールに追いつけない ・守備で簡単に抜かれる ・ダイレクトシュートが入らなくなった3 症状チェック
・走りながらの「足の運び」と「準備」が噛み合わず、パスに追いつけない（追うだけになっている） ・守備で頭が下がり、相手に重心を預けてしまって足が出せない（構えられない状態） ・ダイレクトシュートの失敗が「当て感」ではなく、入る直前の体の向き・動き方・準備に左右されている4 事前ヒアリング（親の観察）
・試合で「届きそうで届かない」場面が増えた ・守備で対応できず、簡単にかわされる場面が気になる ・以前は入っていたダイレクトシュートが入らなくなってきた5 診断メモ（最初に見たズレ）
ダイレクトシュート 当て感の問題に見えたが、実際は「入る際の体の向き」と「前段階の準備」が崩れていた。守備で簡単に抜かれる 止まれない問題を疑ったが、頭が下がって相手に重心を預けることで、足を出せない形になっていた。走って出されたパスに追いつけない パサーを見ていない可能性を疑ったが、走りながらトラップするための足の動かし方を知らず、追走と準備が分離していた。6 介入内容（処方とトレーニング）
① ダイレクトシュート：当て感ではなく「向きと準備」を先に整える ・入る直前の体の向きの作り方を修正 ・打つ瞬間だけでなく「一個前の動き（準備）」までセットで整理② 守備：走りながらでも重心を整え、足を出せる状態へ ・頭が下がり重心を預ける癖を解除するため、走りの中で重心を整えるトレーニング ・「足が出ない」状態から「足が出せる」状態へ切り替える練習で改善③ 走って出されたパス：走りながらトラップする“足の運び”を覚える ・原因を「技術の不足（足の動かし方）」に特定 ・走りながらのトラップ動作をその場で修正し、短時間で改善7 Before / After（変化）
Before ・追いつけそうで追いつけない（走りながらの準備ができない） ・守備で足が出ず簡単に抜かれる ・ダイレクトシュートが入らない（当て感の問題と思われていた）After ・走りながらトラップするための足の運びが分かり、改善が早かった ・守備で重心を整えられるようになり、足が出る状態に変化 ・ダイレクトシュートは体の向きと準備を整えることで再現性が上がった8 親の声
「明日が試合のため、今日無理してきてよかったです」 「全く動きが違う。全て改善できた。あとは本人が忘れなければ、、、」9 専門家コメント（谷田部）
今回のポイントは、全部が「技術そのもの」ではなく、技術が出るための前段階の準備でした。 ダイレクトシュートは“当て感”に見えやすいですが、実際は向きと準備で決まることが多い。 守備も「止まれない」のではなく、頭が下がって重心を預けることで足が出ない。 走って出されたパスも、情報不足と見せかけて、走りながらトラップする足の運びを知らないだけのケースがある。 ここが噛み合うと、短時間でも変化は出ます。今後が楽しみです。10 お問い合わせ
同じように「走ったパスに追いつけない」「守備で簡単に抜かれる」「ダイレクトが入らない」などで悩んでいる場合、原因は“感覚”ではなく準備と構造のズレかもしれません。 お気軽にご相談ください。あなたのお子様の原因は他にもあるかもしれません
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