症例カルテ|サッカー個人レッスンとびげり大会前に、受ける前の駆け引き3つで次のプレーが一気に楽になった小4の個人レッスン症例

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1. 基本情報

対象：複数J下部組織からスカウトが入るほど注目されている兄弟（小学4年生・小学6年生）本日のフォーカス：小学4年生（弟）タイミング：とびげり（大会）前の調整・修正形式：個人レッスン

2. 主な悩み

親御さんヒアリングより、主に3点。・ボールをもらった後にパスコースがなく、出しどころがなくて困る場面がある・遠目からのシュートの改善をしたい（試合の中で打つ状況）・跳ねたボールのダイレクトボレー（ハーフボレー含む）のシュート精度を上げたい

3. 事前ヒアリングで確認したこと

・「パスコースがない」が出る場面（受ける位置、相手の距離、味方の動き）・遠目シュートはどんな状況で打つか（前が空く瞬間、相手が寄せてくる瞬間）・ボレー系はどのボールでズレるか（跳ね方、入り方、当て方）・大会前なので「短時間で整えて安心して臨める状態」をゴールに設定

4. 診断

ボレー系（ハーフボレー）は、フォーム（身体の使い方）の理解が曖昧で、再現性が作れていない状態だった。遠目からのシュートは、フォーム単体の問題というより、ゲーム状況の中で「打てる形」に入れていないことが主因。「パスコースがない」は、受けた後に探してしまうというより、受ける前の相手との駆け引きが不足していて、結果的にプレスを正面から受けてしまう構造があった。

5. 介入内容（個人レッスンで行ったこと）

大会前なので、短時間で一気に定着させるために「違う練習メニューを間に挟み、時間を空けながら復習と反復」を繰り返し、感覚を固定した。（1）ハーフボレー／跳ねたボールのダイレクトボレー修正・フォームの理解から整理し、当て感ではなく再現できる身体の使い方を作った・ズレるポイントをその場で微修正し、当たる確率を上げる形へ（2）遠目からのシュート改善（ゲーム形式）・試合で起きる状況を作り、ゲームの流れの中で「打てる形」に入ることを優先・寄せられる前に打つ、寄せられた時に打つの判断と準備の作り方を調整（3）「パスコースがない」を根本から改善・ボールをもらう前の相手との駆け引きの仕方を3つ伝授・それを入れただけで、パスコースがない状況に陥りにくくなっただけでなく、相手のプレスを受けずに次のプレーへ入れる形が作れた

6. Before / After

Before：受けた後にパスコースがなく困る場面があり、ボレー系はフォームが曖昧でミートが安定しにくい。遠目シュートも試合の流れだと形になりにくい。 After：3つの駆け引きを覚えたことで、相手のプレスを受けずに次のプレーへ入れる形が増えた。ハーフボレーのフォーム理解が入り、当たりが安定。遠目シュートもゲーム形式の中で改善し、全体として大会前の不安要素はバッチリ修正できた。

7. 親御さんの声

「これで安心して大事な試合に臨める」と言っていただけた。

8. 本人の様子

本人たちの笑顔も見られ、こちらとしても気持ちよく送り出せた。試合に向けて良い雰囲気で締められた。

9. 専門家コメント

「パスコースがない」は、受けてからの判断力の問題に見えますが、多くは受ける前の準備と駆け引きで決まります。そこが整うと、プレスを受けずに次のプレーへ入れる確率が一気に上がります。またボレー系は感覚に頼ると再現性が崩れます。フォームの理解が入った瞬間に、短時間でも精度は上がります。大会前は量を積むより、重要ポイントを絞って「短時間で定着させる設計」が効きます。今回は復習と反復の間隔を意図的に作ったことで、仕上がりが早かったです。