本日は代々木にて中学3年生の子と一緒にトレーニングを行いました。

4月から高校生になり、高校サッカーをやるということだったので、高校サッカーにおいて重要なスキルを重点的にレッスンしました!

上の写真ではアジリティ、すなわち俊敏性を高めるトレーニングを行いました。レベルが上がれば上がるほど、一歩の速さの差で勝敗が決まります!!

1対1でのトレーニングでは、攻撃面は常に相手にシュートの怖さを見せること、守備面はボールにアタックするときの姿勢の改善を行いました。
トレーニング終盤の1対1では最初よりも「取りにくい、抜きにくい」と感じました。意識するだけでもこんなに変わるんだなと私自身も学ばせてもらいました!